Главная Макияж глаз Как научится танцевать тектоник. Как научится танцевать тектоник дома? Тектоник танец обучение для начинающих ноги

Как научится танцевать тектоник. Как научится танцевать тектоник дома? Тектоник танец обучение для начинающих ноги

В последние годы все большую популярность среди молодых современных людей набирает танцевальный стиль Tecktonik (electrodance). Тектоник представляет собой танцевальный стиль-микс. Основу стиля составляют движения хип-хопа, техно, локкинга, поппинга. Молодежь танцует тектоник везде: на улицах, в клубах, в университетах, дома. Молодые люди, увлеченные современным направлением, достигают в его освоении все больших и больших результатов.

Чтобы освоить тектоник, существуют два пути: научиться дома или посетить специальную танцевальную студию. Однако последний вариант стоит достаточно дорого, что не всегда подходит для молодых людей, зачастую пока не достигших стабильного уровня дохода (например, студенты). Научиться танцевать тектоник дома вполне возможно. Для этого необходимо подготовиться и выполнять ряд несложных правил.

Что понадобится для занятий тектоником дома.

Первоначальная подготовка.
Прежде чем приступать к занятиям, необходимо в течение двух-трех недель потренировать свое тело. Базовыми навыками в занятии тектоником являются координация и гибкость. Потренируйте каждое из этих качеств при помощи несложных упражнений.

Упражнение на координацию. Встаньте на середине комнаты, ноги на ширине плеч. Уберите все бьющиеся и хрупкие вещи. Возьмите в каждую руку по яблоку, теннисному мячу или апельсину. Разведите руки в стороны и закройте глаза. Постарайтесь полностью сконцентрироваться. Представьте, что Вы максимально точно контролируете свое тело, ощущаете его до самых кончиков пальцев. Подбросьте выбранный Вами предмет или фрукт в воздух и постарайтесь поймать его. Повторяйте попытки ежедневно, пока не достигните положительных результатов.
Упражнения на гибкость. Вы можете выполнять любой курс, развивающий гибкость, который найдете в Интернете. Базовыми движениями могут быть:
- наклон вперед, не сгибая колен, постарайтесь ладонями дотронуться до пола;
- наклон назад, постарайтесь коснуться руками пола. Со временем из положения стоя делайте мостик и возвращайтесь в вертикальное положение без помощи рук;
- наклоны в стороны;
- круговые движения головой;
- разминка стоп, кистей рук.

Базовые движения рук и ног в тектонике.
При просмотре обучающего курса тектоник, Вы увидите, что тренер показывает все упражнения медленно. Начинайте повторять за преподавателем. Контролируйте каждое движение при помощи зеркала. Далее тренер начнет выполнять движение все быстрее, доводя его до нужного уровня и образуя связки. Старайтесь запомнить связку, повторить ее несколько раз. На следующий день, начиная занятия, начните с повторения разученной связки. Только после этого приступайте к изучению новых движений.

Базовые движения ног в тектонике.
Основными движениями для ног в тектонике являются махи пяткой и носком. Главным моментом при движении ног является четкость каждого движения. Выполняя мах носком, перенесите вес весь тела на пятку. Носок делает резкий выпад вправо, если движение идет с правой ноги, и влево, если движение идет с левой ноги. Выполняя мах пяткой, Вам необходимо привстать на носке, так, чтобы пятка ушла в сторону.

Не пытайтесь повторить все движения точно за преподавателем. Импровизируйте, выполняя все движения точно и четко. Можно выбрасывать только пятку, только носок. Главное - научиться чувствовать ритм музыки.

Базовые движения рук в тектонике.
При выполнении движений руками основной упор необходимо делать на скорости. Начинайте с простых движений, постепенно наращивая скорость их выполнения. Ваши кисти плавно перемешаются вверх-вниз. Руки расположены одна над другой. Руки совершают круговые движения так, чтобы кисти не сталкивались. С таким простым движением Вы можете импровизировать. Крутить руки над головой и проч. Базовое движение повторяется во многих танцевальных комбинациях. Постепенно наращивая темп, соединив движения рук с движениями ног, Вы добьетесь положительных результатов тренировках.

Приступая к обучению тектонику в домашних условиях, Вы должны запомнить ряд правил. Во-первых, необходимо подготовить место для проведения занятий. Во-вторых, Вам требуется подобрать музыку для занятий, а также видеокурс. Обучающее видео лучше подбирать, воспользовавшись советами профессионалов, так как новичку на первых порах будет сложно осваивать непростые связки. В-третьих, научитесь определять ритм-секцию в любой мелодии. Так Вам будет проще научиться движениям. В-четвертых, начинайте с самого простого. Повторяйте разученные связки ежедневно. Не приступайте к разучиванию новых движений, не добившись четкости при выполнении ранее разученных.

Через пару месяцев занятий Вы обязательно добьетесь положительных результатов. Однако если Вы захотите заниматься тектоником на более высоком уровне, то Вам стоит записаться в танцевальную студию. Профессиональные танцоры смогут указать Вам на Ваши основные ошибки, скорректировать Ваши движения. Главное - иметь желание научиться танцевать тектоник!

Глядя на профессионалов, танцующих этот недавно возникший вид танца, невольно хочешь повторить эти незамысловатые на первый взгляд движения. Однако тут же понимаешь, что всё обстоит далеко не так. После этого может появиться вопрос о том, как научиться танцевать тектоник.

Немного истории

Танцевальное движение, возникшее в начале XXI века и сочетающее в себе такие течения, как техно, хип-хоп, джампстайл и др., может похвастаться своей уникальностью. Тектоник - современный танец, являющийся частью отдельной культуры. Это слово давно стало почти брендом, и им часто называют не только стиль танца, но и определённые стили в музыке. Современная молодёжь танцует тектоник везде: на улице, в клубах, на сценах, в подземных переходах и даже дома.

Широкую известность направление приобрело в 2007 году благодаря видеороликам с фестиваля во Франции Techno Parade Paris, которые облетели весь мир.

Это послужило причиной для появления множества поклонников и последователей тектоника в каждой точке земного шара. Не нужно думать, что в числе этой публики оказалась только молодёжь. Танец в состоянии приковать внимание представителя любого возраста. Тяжело пройти мимо танцующих ребят, не остановив на них взгляд. Чуть позже речь у нас пойдёт и о том, как научиться танцевать тектоник.

Франция или Бельгия?

Весьма распространённым в определённых кругах является спор о том, откуда берёт своё начало тектоник - из Бельгии или из Франции. Многие склоняются к мнению, что именно Бельгия послужила "трамплином" для последующего развития тектоника в мире. Молодые люди танцевали в стиле Jumpstyle, работая ногами в такт басам под различную музыку, включая Eurodance и Eurotrance.

Параллельно с этим во французском клубе Metropolis молодёжь, привнося новизну в течение танцевальной культуры, активно двигалась под энергичную музыку, постигая первые уроки тектоника во время вечеринок Tektonik Killer. Впрочем, сторонники бельгийского происхождения считают французскую волну тектоника подражанием бельгийским настроениям.

С чего начать?

Одним из вопросов, который возникнет у нашего читателя, будет: "Как научиться танцевать тектоник?" Этот вопрос и есть причина части нашей дискуссии. Но вскоре читателю придёт в голову вопрос о том, возможно ли это сделать и как танцевать тектоник дома. Такая обстановка в большинстве случаев является более желаемой для любого человека, чему бы он ни учился. Но в этом случае не стоит забывать о том, что домашние условия ограничивают вас в уровне тех целей, которые можно пытаться реализовать в направлении тектоника. Ведь одно дело - готовиться дома, танцевать для себя, в своё удовольствие, и быть готовым к выходу на арену местного танцпола по выходным, а другое - ставить перед собой цель освоить профессиональные навыки на высочайшем уровне. Во втором случае домашние упражнения могут послужить в лучшем случае началом, и прямая дорога тогда в специальные профессиональные школы танца.

В первую очередь обратим внимание на музыку. Возможно, есть танцы, учиться которым можно без нее, но это не тектоник. Музыку необходимо прочувствовать. Не следует переживать, если есть проблемы со слухом. Это дело поправимое, и его можно наработать. Недаром многим танцорам на этапе обучения ставится задача хлопать в такт мелодии, отстукивать её. Так вырабатывается чувство ритма у танцора. Необходимо погружаться в музыку, чувствовать в ней отдельные ноты различных инструментов. Научившись предугадывать следующий такт в ходе композиции, можно смело начинать осваивать уроки тектоника.

Какую музыку выбрать?

Движения тектоника преимущественно энергичные, и музыка должна быть соответствующей. Для начала достаточно будет пары-тройки треков, выбранных на данную тематику. Привыкнув к ним и слухом, и телом, можно будет пытаться отрабатывать движения и под другие композиции. Можно поискать тематические миксы или альбомы с названиями по типу Electro dance, Tektonik killer и др. В современном мире и при столь прогрессивном пользовании Интернетом не составит труда найти много подходящих вариантов. К примеру, учителя крупнейшей школы тектоника в России представили свои музыкальные предложения на раздаче First Pro Tutorial. А эти ребята наверняка знают, как правильно танцевать тектоник. Можно посмотреть и другие варианты. Начните с простого и малого: отфильтруйте среди всего композицию, которая больше всего по душе, и займитесь отработкой ритма и постижением движений. Но чтобы идти в ногу со временем и не отставать от музыкальных трендов, полезно стараться-таки находить свежие произведения. И чем свежее, тем лучше.

Полезное с приятным

Очень важным моментом является развитие пластики, гибкости, силовой выносливости и проч. Как любая нагрузка, так и танец, особенно такой активный, требует хорошей общей физической подготовки. Если есть с этим сложности, желание научиться танцевать тектоник может послужить хорошим мотиватором к действию.

И чем в лучшей форме будет находиться обучающийся, тем легче ему будет даваться танец. А чем лучше и энергичнее он будет танцевать, тем лучше будет развиваться физически. Такой вот положительно замкнутый круг со взаимозависимыми обстоятельствами, позволяющими человеку успешно совершенствоваться в параллельных направлениях. Формула проста: учимся танцевать тектоник - приводим себя в хорошую физическую форму. Однако не следует забывать о том, что всё должно быть в меру, а начинать нужно, как и в спорте, постепенно, без фанатизма.

Важные детали

Помня о том, что танцевать мы решили научиться в домашних условиях, следует учесть ряд факторов, на первый взгляд незначительных. Наиболее важное обстоятельство, о котором не следует забывать, - это, скорее всего, наличие ваших соседей. И за стенами, и этажом ниже. Если со стенами вопрос решить сложнее, то на пол можно положить ковёр или приобрести нетолстый гимнастический мат. В любом случае так вы будете ощущать себя гораздо свободнее.

Одним из самых необходимых элементов станет обычное зеркало. Очень важно будет смотреть на себя во время выполнения связок. Особенно остро это можно будет ощутить на первых порах. Обратить внимание следует и на качество музыкальной аппаратуры. Из-за её неважного качества через неделю, или даже гораздо раньше, вкус к вашей новой страсти может пропасть, так и не дав ей раскрыться. В этом случае лучшим решением, думается, будет действительно поиск школы танцев или группы единомышленников, организовавших свой клуб или компанию с местом для тренировок.

Готовимся, разминаемся

Если в памяти уже стёрлось, как и когда в последний раз вы занимались спортом, очень важно уделить внимание качественной разминке и разогреву мышц и суставов. Этому можно посвятить время и до того, как вы начнете узнавать, как научиться танцевать тектоник, и до начала непосредственно танцевальных тренировок.

Полезно будет вспомнить наклоны к полу, не сгибая коленей; сидя, потянуться поочерёдно к расставленным левой и правой ногам; вспомните "мостик", а также не следует обходить вниманием локтевые суставы и позвоночник. Хорошая физическая форма сыграет хорошую службу и в плане координации движений.

Элементы тренировки

Приступая непосредственно к выполнению танцевальных движений, надо вспомнить, что тут, как и у любого вида спорта, есть свои специальные упражнения. Для развития координации движений хорошо подойдёт жонглирование. Для начала можно вооружиться теннисными мячиками или небольшими шарами и попробовать ловить их, по очереди подбрасывая перед собой. Постепенно развивая координацию движений и уверенность, нужно со временем прийти к тому, чтоб делать это в ритм играющей музыке. Пристальное внимание следует уделять тренировке ног, поскольку они принимают участие во всех движениях, а с учётом того, что контроль ритма также лежит на них, этим нельзя пренебречь.

Следующим объектом внимания обучающегося должны стать руки. Объективно они выполняют меньшую роль, чем ноги, но со стороны в глаза бросается в первую очередь, как правило, именно работа рук. Рекомендуется изучать и тренировать движения рук и ног отдельно, а когда уже они будут отточены до совершенства - совместить их.

Основным источником для составления обучающей программы и комплекса специальных упражнений станут видеоуроки. Великолепно будет, если знакомые тоже увлекаются данным танцем - можно будет делиться друг с другом опытом и что-то дополнительно почерпнуть.

Первые плоды и изменения

Главное - упорство и непреклонное желание довести идею до конца. Проявляя эти качества, человек обязательно побеждает, а первые его победы начинаются с самого себя. Ведь часто находит лень или просто ничего не хочется, но важно не поддаваться и методично, шаг за шагом, идти к цели. И вы непременно дойдёте. Лирика - лирикой, а регулярные занятия вас точно научат танцевать. Параллельно с проделыванием упражнений можно изучить культуру стиля представителей тектоника и несколько обновить свой гардероб. Для более полной картины. А почему бы и нет? Изначально танцующие тектоник надевали суженные джинсы, короткую майку или футболку в обтяжку (часто с символикой тектоника или яркого цвета), белый ремень, баскетбольные кроссовки и яркие гетры на руки.

Также непременным атрибутом являются и напульсники на кистях рук. Однако же в наши дни всё чаще можно заметить танцоров, не соответствующих исконному дресс-коду. А главным и неизменным аспектом является удобство при танце.

Заключение

С тех пор как вы провели первый урок тектоника для начинающих, прошло какое-то количество времени, и вы уже кое-что умеете. Достаточно для того, чтоб уверенно выйти на танцпол и реализовать первые плоды своих занятий. Любое начинание необходимо доводить до какого-то логического итога, и итогом этим необязательно должна быть звезда с неба. Самое главное - ощущение внутренней гармонии и удовольствия от достижения поставленных целей. Вобрав в себя новые навыки и умения, мы можем успешно их развивать или браться за новые задачи. Танец - это искусство, тектоник - его элемент. Постигнув хотя бы частицу этого искусства, непременно становишься на голову выше, чем тогда, когда только начал интересоваться, как научиться танцевать тектоник.

Тектоник — танец, содержащий в себе элементы хип-хопа, локкинга, поппинга и техно. История тектоника берет свое начало в Париже в 2000 году, а точнее, в парижском метро, где собирались молодые люди, которые хотели быть «непохожими на других». Танец набирал популярность в течение 7 лет. А в 2007 году тектоник впервые вышел из андерграунда на широкую публику, дебютируя на фестивале Paris Techno Parade. После этого необычный вид танца начал обретать популярность просто «лавинообразно», набирая массу новых и новых поклонников.

Ниже рассмотрим, что же из себя представляет этот танец и как можно научиться танцевать тектоник.

Движение Tecktonik основывается прежде всего на музыке, главным образом это Hardtech, который приходит из стран Северной Европы. А сам танец часто сравнивался с Jumpstyle, который существует с 1992 года в Бельгии. Однако клабберы не Jumpeurs и используют руки, заимствуя движения из Vogging и Breakdance, но тем не менее в их танце остается оригинальность и новизна.

Тектоник не имеет особой идеологии. Эмблемой движения является орел, который еще со Средних веков символизирует в Германии власть, счастье и силу.

Итак, после небольшого вступления, давайте узнаем, как же научиться танцевать тектоник.

Самый простой способ научиться танцевать тектоник — отправиться в танцевальную школу, в которой преподают уроки «тектонического» танца. Такие школы есть уже практически во всех крупных городах.

Однако, если у вас нет возможности ходить в специальную школу, где обучают этому виду танца, или такой школы просто нет в вашем городе, то Интернет для вас окажется просто незаменимым помощником.

Средства информации, которые долгое время пренебрегали этим стилем, сейчас активно им интересуются. В Интернете появляются сотни видео из клубов с молодыми танцорами или записи данс-баттлов, устраиваемых на улицах или в танцевальных школах. Блоги и сайты содержат очень много полезной информации о том, как преуспеть в данном направлении. Основным подспорьем послужат специальные видеоуроки, в которых детально описывается, как совершать те или иные движения, как по отдельности, так и в комплексе.

В школе вы можете всегда спросить, переспросить или разузнать у тренера во всех подробностях, как выполнить непонятное вам движение. И конечно же, это исключает вероятность ошибок, травм и прочего на начальном этапе, что очень хорошо. В случае если вы тренируетесь дома, по роликам из Интернета, то у вас нет возможности спросить совета тренера, зато вы можете сами планировать расписание занятий, обучаться в том направлении, в каком вам хочется.

Идеальным вариантом, если вы действительно хотите классно научиться танцевать тектоник, будет совмещать первый и второй варианты. Главное, не бояться пробовать что-то новое и заниматься регулярно.

Нравится танцевать в клубах? Хочется выделиться среди сверстников на вечеринке либо обратить внимание противоположного пола? В таком случае научитесь танцевать тектоник. Несколько несложных упражнений каждый день – и вам гарантирован успех на любом танцполе.

Это модное направление возникло совсем недавно во французском метро. Танец соединил элементы локкинга, техно, хип-хопа и иных стилей. Сначала он был уделом тусовок молодежи, а на «большой сцене» появился лишь в 2007, на Paris Techno Parade. Отличительной чертой тектоника, как и большинства клубных танцев, является безупречная координация движений, умение прислушиваться к своему телу. Поэтому начинайте обучение с упражнений, развивающих гибкость и координацию . Простые упражнения с яблоками позволят улучшить координацию: берем в каждую руку по фрукту, расставляем ноги на ширину плеч, закрываем глаза и подбрасываем яблоки, пытаясь поймать, не сходя с места. Вместо фруктов можно использовать теннисные мячи.. Прогуливаясь, старайтесь пройтись по узенькой кромке бордюра, а заходя в транспорт, не придерживаться за поручни. Вот несколько основных рекомендаций до начала занятий:

Тектоник вобрал многие современные танцевальные стили, но это самостоятельное направление, суть его - «танец рук ». Научитесь ощущать ритм и чувствовать музыкальные акценты. Отдайтесь полностью мелодии, выражая ее своим телом. Ваша пластика и акробатические трюки должны полностью сочетаться с нюансами музыки. Научитесь улавливать темп, поначалу «отсчитывайте» ритм в уме.

Улучшить гибкость помогут наклоны туловища, «мостик» (старайтесь достать пола или хотя бы стола) и йога. Постоянно улучшайте силу ног , быстроту движений . Для развития этого чередуйте бег на месте (темп по максимуму), с движениями рук (резкие удары вперед). Продолжительность занятий – 30 секунд, один подход, всего 10 подходов на бег и 10 на удары.

Для занятий тектоником профессионально придется ходить в школу танца. Тренеры научат азам техники и помогут довести до совершенства движения. Но это не значит, что самостоятельно нельзя добиться прекрасных результатов. Запомните: чем интенсивнее тренировки, тем лучше результат. А имея природные способности, можно превзойти профессионалов, добавив в танцевальный рисунок чуточку своей души.

Подберите музыку. Тектоник танцуют под разные виды электро, такое как грязное, прогрессивное или новое; многие также танцуют под хаус электро. Но остановитесь на хаус электро, так как было бы странно танцевать тектоник под хардкор, правильно? Вы можете попробовать это, но в клубе все на вас будут смотреть с недоумением.

Нужны идеи? Для начала хорошими исполнителями станут DJ Ivan Flash, Marc De Siau, DJ Milok и Tecktologic. Вы также можете поискать ремиксы популярных песен: the Black Eyed Peas, David Guetta и Bastille – всего лишь несколько примеров артистов, у которых есть подходящие ремиксы.

Делайте большие движения руками. Тектоник – это танец, в котором около 80% движений руками и 20% движений ногами. В то время как есть несколько стандартных движений, все, что резкое, в стиле хи-хопа или вога, и чувство ритма помогут вам выглядеть как профессионал на танцполе.

Некоторые описывают это фразой «ветряная мельница» или «словно ваше тело резиновая лента». Другие могут описать это, как эксцентричный способ направлять трафик, но какое бы вы представление ни выбрали, вы увидите, что этот танец интенсивный, драматический, с очень систематичной и окрашенной манерой. Ваша рука может двигаться прямо или в сторону, а потом сделать круги над головой. Это безумие, но оно также сочетается с музыкой.

Поворачивайте ноги из стороны в сторону. Электронная музыка достаточно быстрая, поэтому старайтесь, чтобы ваши ноги успевали за ритмом. Перемещайте пятки с носками из стороны в сторону, вперед и назад. Когда у вас будет получаться, вы можете добавить скрещивание и перемещение веса.

Удары ногой. Поднимите ногу к попе, готовясь к удару. Затем уберите ногу и толкните ее вперед и поставьте ее на землю. Вы можете повторять это несколько раз, все время быстро двигая руками.

Двигайте руками вокруг и через голову. Одно из отличительных движений тектоника - движение руками перед головой, вокруг нее и в стороны. Если у вас есть челка на голове, ритмично смахивайте ее.

Чаще всего ваши руки будут где-то около плеч, торчащие по сторонам, над головой или наворачивающие круги вокруг шеи. Для любого их этих пунктов вытяните правую или левую руку указательным пальцем вниз и двигайте ей круговыми движениями в противоположную сторону от головы.

По-разному скрещивайте руки. Обычное движение тектоника - это скрещенные руки в запястьях двигаются по своей орбите во время круговых движений. Вы также можете крутить предплечье и скрещивать руки в сложные узоры. Многие держат одну руку в центре, а второй двигают в стороне, спереди или над ней, ориентируясь по ритму музыки.

Убедитесь, что вы работаете на всех уровнях: т.е. на низком, среднем и высоком; справа, в центре, слева. Задействуйте все! Чем разнообразнее ваш танец, тем менее он повторяющийся (и более впечатляющий)!

Добавьте свой собственный штрих. В то время как тектоник имеет довольно стандартные движения, хорошим решением для вас будет добавить к нему свое собственное чувство стиля и ритма. Возьмите основы - структурированные и интенсивные движения рук, и совместите их с движениями ног - и исполняйте это. Пока вы чувствуете этот ритм, вы будете готовы на все.

Поэкспериментируйте с работой на разных уровнях со всем телом. Перенесите торс вниз, колени вверх, схитрите и двигайтесь. Придумайте замысловатые узоры руками, переплетая запястья, играя с локтями, и переходите с быстрых на замедленные движения. Все зависит от вас!