Что нужно успеть сделать за лето подростку. Встретить рассвет на набережной. Отдых с друзьями

Топ-100 лучших планов на лето.

1. Нарисуй своё настроение и повесь на стену.
2. Напиться с друзьями.
3. Купить ежедневник.
4. Не спать всю ночь.
5. Сочинить песню.
6. Посмотреть не меньше 10 фильмов.
7. Устроить пикник с друзьями.
8. Создать собственный блог.
9. Рисовать на асфальте.
10. Напугать с подругой или другом человека.
11. Заработать деньги в интернете.
12. Делать по одной фотографии каждый день.
13. Провести ночевку втроем с кучей еды, фильмами и запустить фонарик.
14. Снимать хом видео с друзьями и монтировать их на память.
15. Заказать одежду в интернет-магазине Say13Shop.
16. Начать читать книгу.
17. Съездить на море.
18. Сходить в парикмахерскую.
19. Отправиться в лес на велосипеде.
20. Устроить шашлыки, в перерыве турнир по бадминтону.
21. Сплести фенечку.
22. Отправиться на дискотеку.
23. Выловить кота, посадить в маршрутку и с серьёзным видом сказать: "Как приедешь - позвони".
24. Завести рыбку и оформить аквариум.
25. Сходить в парк аттракционов.
26. Снять видео с подружкой.
27. Отправиться в заброшенное место и нарисовать там граффити.
28. Сделать классный летний маникюр.
29. Выйти на улицу с плакатом "Давай обнимемся".
30. Сделать коллаж летних фото.
31. Петь в караоке.
32. Сделать фруктовый коктейль.
33. Выпиши несколько цитат из своей любимой книге на стикер и приклей их на стену.
34. Купи много шариков, а затем раздай их прохожим.
35. Съесть с подругой мороженого-кто больше.
36. Напиши письмо себе в будущее.
37. Наведи порядок в комнате или сделай перестановку.
38. Выучи несколько иностранных слов, которые будут иметь для тебя очень большое значение.
39. Заведи дневник, и каждый день записывай свои мысли или же сны.
40. Начни делать на стене панно из фотографий.
41. Набери случайный номер и постарайся подружиться с этим человеком.
42. Фотографируй прохожих.
43. Не ври весь день.
44. На сутки отказаться от всех средств связи.
45. Ничего не есть весь день.
46. Познакомиться с 10 новыми людьми.
47. Купить много шариков с гелием и выпустить их.
48. Иметь три прокола в одном ухе.
49. Сделать ловец снов.
50. Бросить в почтовый ящик близкого человека приятное послание.
51. Покрасить волосы в яркий цвет.
52. Сфотографировать 30 своих завтраков.
53. Поехать в лагерь.
54. Выучить какую-нибудь фразу на 10 языках.
55. Купить дурацкую майку или футболку. Чтобы она стала крутой, что-нибудь на ней нарисовать.
56. Сделать коллаж из журналов.
57. Устроить фотосессию.
58. Провести день шоппинга.
59. Познакомиться с 10-ю людьми.
60. Сфотографировать 30 завтраков.
61. Изменить комнату.
62. Прочитать книгу.
63. Приготовить пиццу.
64. Накачай на свой Ipod/телефон каких нибудь крутых песен.
65. Прокатись на велосипеде.
66. Поиграй с друзьями в твистер.
67. Сделать фруктовый салат.
68. Придумать собственный праздник.
69. Съесть то, что раньше никогда не ел.
70. Заказать художнику свой портрет.
71. Подарить цветы маме.
72. Остаться с ночевкой у подруги.
73. Прокатиться на лошади.
74. Отправиться в лес с ночевкой.
75. Сходить в парк аттракционов.
76. Плавать в бассейне.
77. Запустить фейерверк.
78. Придумать необычные фотосессии.
79. Устроить флешмоб.
80. Посмотреть любимый мультфильм.
81. Влюбиться по настоящему
82. Послушать песню сыгранную на гитаре.
83. Поговорить с человеком на иностранном языке.
84. Проспать более 12 часов.
85. Сделать фото под водой.
86. Поехать в деревню.
87. Весь день на вопросы отвечать "нет".
88. Сочинить песню.
89. Сделать журнал в интернете.
90. Попробовать написать книгу
91. Устроить бой подушками.
92. Поехать в другой город с подругой.
93. Сделать тату.
94. Научиться готовить новое блюдо.
95. Пойти в поход.
96. Пойти гулять ночью.
97. Сделать крутой макияж.
98. Попробовать 10 видов коктейлей.
99. Сделать книгу о своем летнем путешествии.
100. Составить список приятных дел на осень.

Составлять списки дел — занятие увлекательное и полезное. Туда можно внести идеи мероприятий и событий, о которых вы мечтаете уже давно, и таким образом существенно увеличить вероятность их воплощения. А можно наполнить его маленькими очаровательными мелочами, которые так украшают нашу жизнь. Составьте список дел на это лето, чтобы наполнить его яркими и приятными событиями, используя эти идеи для вдохновения!

1. Совершить путешествие . Идея №1 для любого лета!
2. Написать всем вместе большое подробное письмо близкому другу семьи, который живет в другом городе.
3. Испечь большой вкусный пирог .
4. Сходить в поход или на пикник на берегу красивого озера.
5. Посетить городской парк, побродить по дорожкам, покормить белочек. Можно совместить с пунктом №4.
6. Сходить в музей на интересную выставку.
7. Поучаствовать в городском празднике или фестивале.
8. Сделать перестановку мебели.
9. Посадить дерево.
10. Выработать полезную привычку (впишите подходящую). Бег по утрам, зарядка — летом любые начинания даются проще.
11. Прочитать полностью по одной (три, пять, восемь) книге каждому. У малыша уже тоже есть свои книги !
12. Сходить в кино.
13. Выбраться в театр на семейный или детский спектакль.
14. Поучаствовать в интересном «флэш-мобе».
15. Совершить прогулку на теплоходе или катере.
16. Устроить день мороженого.
17. Выехать в лес за ягодами или грибами.
18. Сварить настоящее домашнее варенье из собранных в предыдущем пункте ягод.
19. Сделать скворечник.
20. Спортивное достижение (впишите подходящее — встать на мостик, сесть на шпагат, выполнить стойку на голове) — у каждого члена семьи может быть своя спортивная цель.
21. Вырастить хотя бы немного своих овощей. Хотя бы на подоконнике. Хотя бы зелень.
22. Заказать у художника семейный портрет.
23. Подтянуть иностранный язык. Если делать это всей семьей, будет проще и веселее!
24. Устроить вечеринку-караоке.
25. Совершить важную покупку (бытовая техника или компьютер — запланируйте конкретную, необходимую в хозяйстве вещь).
26. Навестить родственника, которого давно не видели. Принесите с собой в гости пирог из пункта 3 или варенье из пункта 18.
27. Изучить карту мира.
28. Сходить в парк аттракционов.
29. Перебрать вещи, отсортировать ненужное и отнести в благотворительную организацию.
30. Научиться плавать. Или всем вместе научить того, кто еще не умеет.
31. Сшить мягкую игрушку.
32. Выучить с малышом цифры (буквы, формы, цвета, таблицу умножения — впишите подходящее по возрасту).
33. Освоить новую интересную хэнд-мэйд технику (скрапбукинг, декупаж, плетение из бересты…)
34. Хотя бы один раз развести костер.
35. Отправить открытки любимым друзьям и родителям.
36. Устроить вечер без электричества — свечи, пледы, страшные истории, травяной чай.
37. Починить что-нибудь, что давно сломалось и ждет ремонта.
38. Собрать букет из полевых цветов.
39. Научиться плести венки, чтобы всей семьей покрасоваться в них на прогулке.
40. Поучаствовать в каком-нибудь конкурсе с призом.
41. Купить лотерейный билет.
42. Каждый день лета есть фрукты.
43. Попускать мыльные пузыри.
44. Устроить массовый детский праздник — позвать друзей с детьми, племянников, малышей из детского сада вашего чада. Придумать детскую программу и подготовить угощение.
45. Побегать за бабочками. Можно и половить их, только аккуратно, чтобы потом выпустить обратно.
46. Посетить планетарий.
47. Поучаствовать в выставке домашних питомцев, если в семье живет четвероногий друг.
48. Поиграть в теннис.
49. Поужинать в семейном ресторане.
50. Сделать подборку фильмов для семейного просмотра и музыки, которая нравится всем членам семьи.
51. Съездить на интересную экскурсию.
52. Составить генеалогическое древо.
53. Поиграть в пляжный волейбол.
54. Попасть под дождь с грозой.
55. Нарисовать комикс.
56. Раскрасить лица — причем не только малышу, но и маме с папой. Естественнее будет выглядеть, если вы сделаете это во время какого-нибудь фестиваля или городского праздника (см. пункт 7).
57. Покормить уточек.
58. Создать семейную музыкальную группу. Придумать песню и снять клип.
59. Провести чайную церемонию.
60. Поиграть в шарады.
61. Запустить небесные фонарики
62. Поиграть во фрисби.
63. Порисовать мелками на асфальте.
64. Запустить воздушного змея.
65. Устроить день маленьких подарков, не дожидаясь Нового Года.
66. Составить список дел на осень.

Этот летний список дел можно скачать и распечатать,

Мы все так долго ждем лето, так радуемся, когда оно наступает, и так огорчаемся, когда лето заканчивается… Эти 3 месяца проносятся с огромной скоростью, а потому нужно успеть максимально насладиться теплом и солнцем. Чтобы не терять драгоценные дни, можно составить список того, что нужно сделать летом. сайт попробует помочь вам в этом вопросе, предложив уже составленный список из 150 дел на лето.

Список дел на лето «На природе»:

• 1. Вспомнить детство и побегать за бабочками с сачком.
• 2. Сходить в лес за ягодами и грибами.
• 3. Сплести венок на голову из полевых цветов.
• 4. Побегать босиком по траве.
• 5. Устроить пикник с друзьями на берегу реки или в лесу.
• 6. Испечь картошку на костре.
• 7. Искупаться в реке или озере.
• 8. Прыгнуть через костер на праздник Купала.
• 9. Устроить день Водяного и обливаться водой.
• 10. Покататься на качелях.
• 11. Поспать в гамаке.
• 12. Искупаться ночью «нагишом».
• 13. Поймать кузнечика.
• 14. Полежать на траве, разглядывая облака.
• 15. Залезть на невысокое дерево.
• 16. Сходить в поход на несколько дней с палатками.
• 17. Увидеть красивую радугу и загадать желание.
• 18. Побегать под дождем.
• 19. Устроить летнюю фотосессию в цветах.
• 20. С разбега прыгнуть в воду.
• 21. Искупаться в одежде.
• 22. Искупаться в море.
• 23. Построить замки из песка на пляже.
• 24. Позагорать на крыше или балконе. (Читайте, как правильно загорать ).
• 25. Получить бронзовый, равномерный загар. (Читайте, как быстро загореть ).
• 26. Посадить деревце.
• 27. Не спать всю ночь, считая звезды.
• 28. Встретить рассвет на берегу реки или моря.
• 29. Увидеть падающую звезду.
• 30. Уснуть под пение птиц.
• 31. Собрать букет полевых цветов.
• 32. Покричать во все горло в лесу.
• 33. Простоять 15-30 минут, обняв дерево, заряжаясь от него энергией.
• 34. Поработать на огороде или в саду.

Список дел "Здоровье и красота":

• 35. Завести привычку пить много воды.
• 36. Очистить свой организм.
• 37. Сделать маски для лица их всех видов свежих ягод.
• 38. Сделать маски из всех полезных овощей, растущих летом на грядке.
• 39. Научиться грациозно и красиво ходить .
• 40. Сбросить несколько лишних кг.
• 41. Насобирать целебных трав и засушить их на балконе.
• 42. Проспать (проваляться в постели) целый день.
• 43. Найти новые способы ухода за кожей вокруг глаз .
• 44. Отдохнуть от телефонов и компьютеров, не включая их в течение суток-двух.
• 45. Устроить разгрузочный день, отказавшись от еды, (но не от воды).
• 46. Сходить на массаж.
• 47. Сделать кому-то массаж.
• 48. Сделать make-upпо-новому.
• 49. Научиться ходить на высоких каблуках.
• 50. Сменить прическу.
• 51. Сходить в салон красоты.
• 52. Покрасить волосы.
• 53. Нанести временную яркую татуировку с летними мотивами.
• 54. Купить яркий купальник.
• 55. Избавиться от вредных привычек.
• 56. Сделать летний маникюр.

Список «вкусных дел» на лето:

• 57. Самостоятельно приготовить холодник , окрошку или гаспачо.
• 58. Самостоятельно приготовить мороженое.
• 59. Напиться кваса.
• 60. Сделать фруктовый салат.
• 61. Съесть большую шоколадку.
• 62. Отказаться от кофе на неделю.
• 63. «Наесться до отвала» клубники и черешни.
• 64. Съесть огромный арбуз в одиночку.
• 65. Приготовить какое-то очень сложное экзотическое блюдо.
• 66. Выпить шампанское на завтрак.
• 67. Поесть сладкой ваты.
• 68. Ежедневно пить свежевыжатый сок.
• 69. Создать свой собственный коктейль.
• 70. Попробовать 15 видов коктейлей.
• 71. Научиться мариновать мясо для шашлыка.

Спорт:

• 72. Научиться кататься на роликах. (Каким спортом заняться летом .)
• 73. Поиграть в большой теннис или бадминтон.
• 74. Покататься на велосипеде.
• 75. Запустить большого и красивого воздушного змея.
• 76. Сделать утренние пробежки.
• 77. Прокатиться на водных лыжах.
• 78. Покататься на лодке или катамаране.
• 79. Сходить на рыбалку с другом.
• 80. Научиться правильно подавать мяч, играя в пляжный волейбол.
• 81. Научиться танцевать красиво (вальс, сальса, твист).
• 82. Сходить в ледовый дворец и охладиться.
• 83. Покататься на тарзанке.
• 84. Научиться плавать новым стилем.

Список летних дел в городе:

• 85. Прочитать интересную и увлекательную книгу.
• 86. Прочесть книгу по саморазвитию и изменению своего сознания.
• 87. Сходить на концерт любимого исполнителя.
• 88. Посетить выставку, музей или театр.
• 89. Сходить в зоопарк и «пофоткаться» с животными.
• 90. Выучить 100-1000 иностранных слов.
• 91. Выучить красивое стихотворение.
• 92. Приобрести новое хобби (вышивание, скрапбукинг).
• 93. Нарисовать лето (сделать это, даже если вы очень плохо рисуете).
• 94. Собрать огромный пазл из множества мелких деталей.
• 95. Порисовать на асфальте мелками.
• 96. Снять летнее видео.
• 97. Найти подработку. (21 способ заработка в интернете )
• 98. Научиться экономить деньги .
• 99. Написать краткосрочные и долгосрочные цели. (Читайте об ошибках при постановке целей ).

⇒

• 100. Нарисовать красивую бабочку или веселую рожицу на лице и показаться друзьям.
• 101. Запустить небесный фонарик.
• 102. Выбросить весь хлам из дома.
• 103. Познакомиться с системой флай-леди .
• 104. Вырастить на балконе землянику, петрушку или цветок.
• 105. Написать стихотворение.
• 106. Изменить дизайн своей комнаты.
• 107. Сделать карту желаний.
• 108. Сыграть в когда-то любимую настольную игру.
• 109. Покататься на колесе обозрения.
• 110. Встать в 5 часов утра.
• 111. Прокатиться автостопом.
• 112. Съездить в три города.
• 113. Сходить в церковь.
• 114. Купить много воздушных шариков и выпустить их в небо.
• 115. Весь день кататься на троллейбусе, маршрутке или автобусе.
• 116. Поговори с иностранцем по скайпу или в соц сетях на иностранном языке.
• 117. Поучаствовать во флэш-мобе.
• 118. Покормить голубей.
• 119. Поговорить, «подышав» гелевым воздушным шариком.
• 120. Увидеть салют.
• 121. Оставить чаевые официанту.
• 122. Закончить заброшенные и не завершенные дела. (Читайте, как доводить начатое до конца .)
• 123. Научиться играть на гитаре.
• 124. Медитировать.
• 125. Найти свои старые куклы и поиграть с ними, окунувшись в детство.
• 126. Купить блокнотик с замком и завести дневник.
• 127. Посетить достопримечательности своего города.

Отношения:

• 128. Подарить просто так подарок подружке, маме или любимому.
• 129. Устроить романтический ужин при свечах.
• 130. Попросить прощения у того, кто на тебя обижен или у того, на кого ты обижена. (Как простить обиду? )
• 131. Написать письмо своей подруге детства, с которой вы не виделись «100 лет».
• 132. Избавиться от навязчивых людей в своем окружении.
• 133. Принести завтрак в постель любимому мужчине, (если такового нет, то маме, бабушке или папе).
• 134. Проболтать «по душам» всю ночь.
• 135. Проводить закат, сидя на крыше с любимым или подругой.
• 136. Наконец познакомиться с мужчиной , с которым давно хотелось заговорить.
• 137. Провести целый день только со своим ребенком.
• 138. Сказать родителям о том, как сильно вы их любите.
• 139. Научиться адекватно реагировать на критику .
• 140. Бросить в почтовый ящик родного человека приятное послание.
• 141. Обмазать любимого шоколадом или взбитыми сливками, а потом….
• 142. Собраться всей большой семьей за огромным столом просто так, без повода.
• 143. Забыть бывшего. (Статусы про бывших парней )
• 144. Устроить тематическую вечеринку, например, pizza-partyили музыкальный вечер с друзьями.
• 145. Навестить дедушку или бабушку.
• 146. Стать оптимистом .
• 147. Поднять настроение своему мужчине , когда тот грустит.
• 148. Научиться улыбаться прохожим.
• 149. Помочь незнакомому человеку.
• 150. Признаться в любви.

Этот список того, что нужно сделать летом, вы можете дополнить своими идеями.И, конечно же, в конце лета не забудьте составить план на осень! Приятного время провождения летом!

Лето - самое теплое, яркое и позитивное время года. Большинство школьников и студентов с нетерпением ждут наступления летних каникул с самого Нового года. С летней порой связано множество планов и надежд. Предлагаем твоему вниманию проверенный способ, как сделать свои каникулы максимально яркими и насыщенными. Составь заранее собственный список «100 вещей, которые нужно сделать летом», и тогда ты точно проведешь время интересно и ярко!

Активируй летний режим!

1. Создай новый распорядок дня.

Летние каникулы - это повод отдохнуть от будильника. Вставать на несколько часов позже обычного или просыпаться на рассвете в этот период - только твое личное дело. Не забудь о том, что спать следует не менее 7-8 часов в сутки.

2. Встречай рассвет.

Даже если ты планируешь летом спать до обеда, хотя бы 1-2 раза попробуй встать на рассвете. Встретить восход солнца одинаково приятно и в городе, и на природе.

3. Гуляй каждый день.

Важнейшая позиция в любом списке «100 вещей, которые нужно сделать летом подростку» - прогулки. Не ленись выходить на свежий воздух, даже если не с кем гулять или погода пасмурная. В самые прохладные и дождливые дни «прогуливаться» можно на собственном балконе или возле распахнутого окна.

4. Ешь больше свежих фруктов и овощей.

Отказываться от мороженого и пиццы совсем необязательно, но основой летнего рациона должны быть свежие фрукты и овощи.

5. Наведи порядок в шкафу.

Теплая погода - это повод убрать на хранение пуховики и куртки, а также пересмотреть свой летний гардероб!

6. Избавься от всего лишнего.

Отсортируй одежду, которую больше не хочешь носить. Наведи порядок в учебных принадлежностях. Начало лета - это повод продать прошлогодние учебники и освободить в шкафу место для новых нарядов.

7. Спланируй свое лето.

Согласуй с родителями и друзьями свои планы на лето. Быть может, тебя ожидает поездка на море или в летний лагерь?

8. Составь список летних покупок.

Быть может, тебе давно хотелось купить воздушного змея, новый велосипед или аксессуары для занятий спортом на открытом воздухе? Не забудь запастись и различными мелочами вроде мыльных пузырей и водяных пистолетов.

9. Укрась комнату.

Создать летнее настроение совсем несложно. Переставь мебель в комнате, повесь яркую картину в рамке и добавь разноцветного декора в интерьер.

10. Составь собственную «карту желаний».

Вспомни все, о чем давно мечталось. Выдели свободное время для того, чтобы составить персональный «виш-лист», или наклеить картинки с изображением всего желаемого на большой лист бумаги.

Забота о красоте и здоровье

11. Сделай рисунок хной или временное тату.

Летняя пора - идеальное время для экспериментов с собственной внешностью. Попробуй сделать модную переводную татуировку или нарисовать что-то интересное хной на собственном теле.

12. Отправься за покупками.

Купи яркие футболки, модные рваные джинсы и удобные кеды. Или любую другую одежду, которая тебе нравится.

13. Измени прическу.

Среди 100 вещей, которые нужно сделать летом девочке, обязательно должен быть пункт - «сделать новую стрижку». Впрочем, обновить прическу нелишним будет и парню. Лето - это время для перемен, можно попробовать даже временное окрашивание волос цветной тушью или специальными мелками.

14. Сделай шорты из старых брюк.

Попробуй переделать что-то из старой одежды. А ты знал о том, что из ненужной пары джинсовых штанов несложно изготовить оригинальные шорты?

15. Пополни свою косметичку.

Этот пункт летнего списка адресован исключительно девушкам. Хотя парням также можно приобрести парфюм и средства для укладки волос.

16. Позаботься о собственной внешности.

За три летних месяца можно успеть многое. Быть может, тебе хотелось бы улучшить свою фигуру или избавиться от несовершенств кожи? Хватит мечтать - начинай действовать!

17. Купи одежду для пляжа.

Обязательно приобрети не менее двух новых купальных костюмов.

18. Вспомни вкус натуральной пищи.

Не поленись найти и приобрести фермерские молочные продукты, лесные ягоды и деревенские овощи.

19. Прививай себе полезные привычки.

Ученые доказали, что любая новая привычка формируется за 21 день. Летом самое время приучить себя систематически заниматься спортом, закаливанием или просто стать более ответственным и пунктуальным.

20. Купи новые солнцезащитные очки.

Помимо модного аксессуара, можно приобрести также средства для защиты кожи от ультрафиолета.

Незабываемые каникулы в городе

21. Рисуй картины на асфальте.

Вспомни детство и изобрази простое солнышко или же попробуй создать самый настоящий шедевр.

22. Прокатись на аттракционах.

Выдели один день на посещение луна-парка.

23. Пускай мыльные пузыри.

Поверь, это так же весело, как в детстве!

24. Фотографируй достопримечательности родного города.

Заряди фотоаппарат и отправься на прогулку.

25. Устрой пикник.

В список «100 вещей, которые нужно сделать летом обязательно» просто необходимо внести пункт - «организовать пикник на свежем воздухе».

26. Читай интересные книги.

Составь собственный список литературы на лето.

27. Не забудь поваляться на траве!

Даже если большую часть каникул придется провести в городе, обязательно найди время для вылазки в парк, где ходить по газонам не запрещается.

28. Каждый день ешь арбуз и мороженое.

Постарайся налакомиться вдоволь самыми вкусными летними угощениями.

29. Ходи в музеи, кино и на выставки.

Не ленись узнавать что-то новое и расширять свой кругозор.

30. Попробуй найти сезонную работу.

Во время летних каникул можно солидно пополнить собственную копилку, если найти подработку по душе и силам.

Активный отдых

31. Поплавай на лодке.

Обязательно покори этим летом реку, озеро или пруд.

32. Запусти воздушного змея.

Это развлечение без возрастных ограничений!

33. Катайся на велосипеде.

Если это возможно, откажись полностью от поездок на транспорте в пользу двухколесного коня.

34. Освой скейтборд или роликовые коньки.

Составляешь свой список "100 чумовых вещей, которые нужно сделать летом"? Обязательно попробуй научиться кататься на роликовых коньках или скейтборде.

35. Залезь на высокое дерево.

Еще один отличный способ вспомнить детство - вновь полазить по деревьям.

36. Бегай в парке.

Регулярные пробежки - это вид спорта, доступный каждому.

37. Тренируйся каждый день.

Летом особенно приятно заниматься спортом, начни делать утреннюю зарядку или ежедневно повторяй какой-то комплекс упражнений.

38. Играй в командные виды спорта.

Футбол, баскетбол и волейбол - отличные варианты летнего проведения досуга с друзьями.

39. Собирай грибы и ягоды.

В теплое время года очень приятно отправиться на прогулку в лес. Приятным бонусом могут стать собранные грибы и ягоды.

40. Прыгай через костер.

Например, на праздник Ивана Купалы. Главное - не забывай об осторожности и безопасности.

Отдых в деревне

41. Сходи на рыбалку.

И поймай самую большую рыбу.

42. Отправься в поход.

Если есть возможность, организуй ночевку в палатке. Но и однодневный пеший поход доставит не меньше положительных эмоций.

43. Запеки в костре картошку.

Кулинарный талант не потребуется, просто хорошо закопай клубни в тлеющих углях.

44. Пожарь шашлык или барбекю.

Помимо мяса, на открытом огне можно вкусно приготовить овощи и рыбу.

45. Проживи неделю без интернета.

Отдохни от виртуального пространства, просто не включай компьютер на протяжении 7 дней.

46. Поработай на огороде.

Во время отдыха в деревне не ленись помогать поливать, полоть и собирать урожай.

47. Сделай гербарий.

Собери красивые дикие растения и осторожно засуши их между страницами книги.

48. Ходи босиком по утренней росе.

Убедись в том, что под ногами нет мусора и острых веток - и вперед!

49. Прокатись на лошади.

Прогулки верхом дарят массу позитивных эмоций.

50. Фотографируй природу.

Вооружись фотоаппаратом и зафиксируй цветение луговых трав, полет бабочки, радугу, красоту леса и местных водоемов.

Отдых у воды

51. Купайся сколько захочется.

В летнюю жару нет ничего приятней похода на пляж!

52. Загорай до бронзового цвета.

Не забудь намазаться защитным кремом!

53. Построй замок из песка.

Или попробуй соорудить другую интересную фигуру.

54. Найди ракушку или камешек на память.

Обязательно забери с пляжа свой трофей!

55. Искупайся в фонтане.

Иногда это самый действенный способ охладиться в жаркий день.

56. Закопайся в песок.

Попроси друзей закопать тебя так, чтобы видна была одна голова.

57. Ныряй во время купания.

Научись плавать под водой, ныряй с мостов и вышек на пляже.

58. Посети аквапарк.

И прокатись с самых высоких горок.

59. Научись плавать.

Не забудь взять с собой надувной круг для первых уроков.

60. Отправься в круиз или на речную прогулку.

Если есть возможность, обязательно поплавай на теплоходе или катере.

Пробуй что-то новое!

61. Придумай, на что похожи облака.

Одна из 100 вещей, которые нужно сделать летом - чаще смотреть на небо.

62. Не прячься от дождя.

Если тебя неожиданно застал теплый дождик, попробуй не раскрывать зонт.

63. Съешь экзотический фрукт.

Обязательно выбирай тот, который никогда не пробовал ранее.

64. Открой для себя кухню других стран.

Посети национальный ресторан другого государства или попробуй приготовить что-то самостоятельно по неизвестному ранее рецепту.

65. Запишись на курсы.

Найди тематику по душе: рукоделие, программирование или профессиональное обучение.

66. Учи иностранный язык.

Если ежедневно запоминать около 10 иностранных слов, через полгода ты сможешь общаться на бытовом уровне с носителями языка.

67. Займись самообразованием.

Старайся каждый день узнавать какие-то новые факты, читай энциклопедии и смотри документальные фильмы.

68. Найди новые места в родном городе.

Иногда интересные достопримечательности находятся на соседней улице.

69. Изучай традиции стран мира.

Знакомство с культурой других народов - занятие невероятно увлекательное.

70. Займись спортом.

Быть может, тебе давно хотелось записаться в спортивную секцию?

Отдых с друзьями

71. Устройте водный бой!

Приготовьте бутылки и водяные пистолеты заранее.

72. Поиграйте в бадминтон.

Все, что понадобится для этой игры - пара ракеток, волан и надежный напарник.

73. Занимайтесь спортом на улице.

В теплое время года можно устроить настоящий турнир по подтягиваниям или отжиманиям на свежем воздухе.

74. Сходите на концерт или городской праздник.

Посещение подобных мероприятий станет отличным вариантом проведения досуга.

75. Пишите настоящие письма.

Откажитесь с друзьями от использования современных новинок и обменивайтесь бумажными письмами.

76. Пойте песни под гитару.

В любой компании найдется человек, умеющий играть на гитаре.

77. Станьте волонтерами.

В список "100 вещей, которые нужно сделать летом" хочется внести что-то полезное. Почему бы не попробовать себя в качестве волонтеров? Добровольцы нужны сегодня приютам для животных и самым разнообразным социальным организациям.

78. Общайтесь лично.

Летом намного приятней чаще встречаться с друзьями лично, нежели общаться в социальных сетях и по телефону.

79. Отмечайте новые для себя праздники.

Очень весело можно провести время, если вспомнить про такие даты, как праздник Ивана Купалы, день Нептуна или Международный день объятий. Составьте личный календарь праздников.

80. Плетите венки из цветов.

Научившись искусству плетения венков, можно интересно провести время и сделать яркие фотографии.

Лето с семьей

81. Сходи в гости к родственникам, которых давно не видел.

Можно написать письмо тем, кто живет в других городах.

82. Устраивай семейные выходные.

Не стесняйся звать родителей, братьев и сестер вместе погулять или поехать на природу.

83. Дари маме цветы.

Летом порадовать самого родного человека совсем несложно.

84. Помогай родителям.

Не отказывайся от выполнения домашних дел и предлагай свою помощь при каждом удобном случае.

85. Съезди в деревню.

Обязательно успей за лето навестить родственников, живущих в деревне или соседнем городе.

86. Фотографируйся с родителями.

Одна из важнейших 100 вещей, которые нужно сделать летом - сфотографироваться со своими родителями. При желании можно устроить даже целую фотосессию.

87. Проведи день с братом или сестрой.

Если у тебя есть младшая сестра или брат, не поленись провести с ней (ним) целый день.

88. Помогай обустраивать дачу.

Предложи родителям купить или сделать своими руками что-то интересное для летнего домика.

89. Учись у родителей.

Мы часто стесняемся просить родителей о помощи или советоваться с ними. Внеси в свой топ 100 вещей, которые нужно сделать летом, пункт «научиться чему-то интересному у собственных родителей».

90. Приготовь завтрак для родителей.

Удиви маму и папу в выходной день, встав пораньше и сделав вкусные блинчики или омлет.

Не забудь приготовиться к осени

91. Собирай природный материал для поделок.

Запасись веточками, мхом, ракушками и шишками, из которых дождливыми осенними вечерами можно создать настоящие шедевры.

92. Делай хотя бы одно фото ежедневно.

Яркие снимки можно будет пересматривать и поднимать себе настроение.

93. Сделай коллаж из лучших фотографий.

Собери все самые яркие летние снимки, помести их в одну раму и укрась интерьер собственной комнаты.

94. Посети сезонные распродажи.

В список "100 вещей, которые нужно сделать летом вместе с друзьями", необходимо обязательно включить поход по магазинам. В начале теплого сезона недорого можно купить вещи на зиму, а в конце обратите внимание на ликвидации летних коллекций.

95. Разберись в компьютере.

Рассортируй все ненужные документы и упорядочи папки на рабочем столе.

96. Посади растение.

Попробуй что-то вырастить из семян и наслаждайся видом свежей зелени круглый год.

97. Заготовь пряные травы и лекарственные растения.

Мята и мелисса - отличные добавки к чаю, а базилик можно использовать в приготовлении мясных блюд.

98. Запишись на подготовительные курсы.

Обычно осенью бывает непросто включиться в учебный процесс. Полезно включить в число 100 вещей, которые нужно сделать летом подростку, необходимость записаться в августе на подготовительные курсы или к частному репетитору.

99. Подготовься к учебе.

Перед началом учебного года необходимо приобрести канцелярские принадлежности и учебные пособия, начни заниматься этим заранее.

100. Составь список дел на осень.

Лето кончается, и это очень грустно. Но не забывай о том, что ты можешь устроить себе не менее яркую и насыщенную событиями осень!

Стремление быть лучше естественно для людей. Но, бывает, оно «спит» до поры до времени. Пока у человека все хорошо и это его устраивает, он не будет ничего менять. Но как только появилось недовольство - желание перейти на другой тут как тут. Как показывает практика, чаще всего стимул выливается в список планов на лето или «новую» жизнь с понедельника. Первый день недели обычно легким не бывает, поэтому не будем его загружать. А вот 100, или почти 100, планов на лето - список хоть и большой, зато полезный. При одном условии: если он будет правильно составлен.

Неважно, по какой причине вы хотите Неудовлетворение имеющимся состоянием может произойти в двух противоположных случаях: при яркой эмоциональной встрече с положительным примером или в момент переживания кризисной ситуации. Главное - это внутренняя потребность, обладающая потенциалом, способным улучшить качество жизни человека и повысить его самооценку, если направить энергию в нужное русло.

Правильно составленный список планов на лето - это не перечень желаемых достижений, а программа самосовершенствования, каждый пункт которой ведет к одной основной цели, наполняющей жизнь смыслом.

Как правило, у большинства недовольных собой и жизнью возникает вопрос: с чего начать? Чтобы не застрять на этом этапе, запишите все, что вам кажется важным. А по приоритетности список планов на лето расставите позже. Каждый пункт вашего перечня разбейте на «подзадачи», также определив их степень важности. Чтобы вам было легче сориентироваться, приведем пример.

Планы на лето (список 2013):

1. Избавиться от комплекса по поводу фигуры:

• взять абонемент в фитнес-центр;
• определить с тренером индивидуальную программу упражнений;
• ходить на занятия 4 раза в неделю.

2. Стать ухоженной до кончиков ногтей:

• записаться на прием к стоматологу;
• сходить к терапевту;
• сделать новую стрижку;
• наличие маникюра/педикюра постоянно;
• бросить курить:
• каждые три дня уменьшать количество выкуренных сигарет на 1;
• придерживаться здорового питания;
• не покупать продукты с содержанием красителей, консервантов, усилителей вкуса;
• порцию уменьшить на 1/3, доля овощей в которой должна составлять 2/3.

3. Выработать позитивный взгляд на жизнь:

• в первую очередь обращать внимание на хорошие черты близких мне людей, коллег и знакомых;
• радоваться каждому новому дню;
• по вечерам вспоминать все приятные моменты;
• каждый день делать маленькие приятные сюрпризы кому-нибудь из близких и друзей.

4. Получить новую должность:

5. Отправиться в отпуск по туристической путевке в Венецию:

• посетить несколько турагентств, узнать условия и стоимость путевки, чтобы выбрать оптимальный вариант;
• из поездки привезти новый кулинарный рецепт…

И это далеко не полный список планов на лето. Для каждого человека он будет индивидуальным, «заточенным» по его конкретные цели и мечты. Главное, что должно быть общим для всех - всестороннее развитие личности. Когда здоровье и психика в порядке, внешность радует, реален, а любовь близких поддерживает - это ли не счастье?