Личная жизнь регины. Регина Тодоренко – личная жизнь и биография ведущей. Карьера телеведущей и певицы

Украинская телеведущая, композитор и певица, бывшая участница поп-группы Real O. В 2014 году появилась в тревел-шоу «Орел и решка » в качестве ведущей. С июня 2018 года ведет свое авторское шоу « » на телеканале «Пятница!».

Биография Регины Тодоренко

Регина Тодоренко родилась 14 июня 1990 года в Одессе. В семилетнем возрасте влилась в школьный театр «Балаганчик» (на десять лет), а примерно два года спустя стала вести все центральные роли. Одинаково хороши в ее исполнении были и люди и звери - и даже черт в гоголевской «Ночи перед Рождеством». Но особенно вдохновенно играла Регина, когда исполняла сольные номера, поскольку она также успевала заниматься хореографией и вокалом, и это помогало ей в большой мере.

В 2007 году Регина окончила школу № 22 и поступила в Одесский национальный морской университет на факультет транспортных технологий и систем. Окончила курсы немецкого языка и вождения автомобиля.

«С пяти лет занималась в разных кружках: бальные танцы, вокал, игра на фортепиано и бандуре, театральная студия. 1 сентября всегда встречала в чужих школах, где выступала с разными коллективами. При этом я как-то успевала учиться на отлично. Мама считала, что чем сильнее ребенок загружен, тем больше он успевает. По этому правилу я и жила, и мне самой такой ритм нравился! Кстати, в музыкальную школу с первого раза меня не взяли: педагоги сказали, что у меня нет ни слуха, ни голоса. Я была в шоке, ведь у нас очень музыкальная семья. Но я не сдалась и в эту школу все-таки поступила».

Музыкальная карьера Регины Тодоренко

В 2007 году Регина стала ведущей телевизионного конкурса «Золотая десятка». Ее заметила продюсер Наталья Могилевская - выбрала из тысяч претенденток, желающих попасть на «Фабрику звезд - 2». Одесситку пригласили в Киев на три месяца отборочных туров.

21 ноября 2008 года Регина Тодоренко вошла в состав группы REAL O продюсерского проекта Натальи Могилевской . В коллективе также оказались финалистки второй фабрики Елена Виноградова, Алиса Тарабарова и Лина Мицуки . В 2010 году группа записала свой дебютный альбом под названием «Платье».

В 2011 году группа REAL O получила «Золотой Граммофон» за песню «Платье».

Этот проект принес Регине Тодоренко не только ряд престижных премий и наград. Наконец-то Регина ощутила вкус настоящих дальних странствий. Гастроли, выступления, новые точки земного шара. Девушка увидела, насколько прекрасна и удивительна в своем многообразии наша планета.

В 2014 году Тодоренко завершила свое выступление в составе группы Real O, так как продюсер решила не продлевать контракта с Региной, которая в том же году снялась в 4-серийном фильме «На одном дыхании » с участием таких актеров, как Дарья Чаруша , Андрей Биланов , Ирина Гринева , Ольга Волкова и др.

Наталья Могилевская об уходе Регины из группы Real O: «Такова политика нашей компании - терпимое и доброжелательное отношение к подопечным, развитию их талантов в разных направлениях. И мы этому ни в коем случае не препятствуем, а, наоборот, привлекаем наших артистов к различным интересным проектам… Если вы интересуетесь Региной Тодоренко, то в этом году у нас с ней закончился контракт, и эта талантливая девушка уходит не только как опытная певица, но и как успешный востребованный автор, чему мы всячески содействовали. Она уже написала песни для Николая Баскова, Софии Ротару, Ани Лорак и для меня. В роли ведущей она уже неоднократно пробовала себя. Я верю, что у нее все получится».

4 сентября 2015 года в эфире Первого канала вышел первый выпуск шоу «Голос 4 сезон ». Для многих поклонников Регины Тодоренко стало большим сюрпризом, когда они увидели свою любимицу на сцене популярного проекта в рамках слепых прослушиваний. Регина спела песню «Ноченька», исполнением прониклась Полина Гагарина , которая нажала на красную кнопку. В финал все же исполнительца не попала.

В ноябре 2015 года была выдвинута на музыкальную премию M1 Music Awards в номинации «Прорыв года». В июне 2016 года, на момент съемок программы «Орел и решка. Кругосветка », Регина выпустила клип Liverpool, работа над которым проходила в США, в каньоне Антилопы. А в январе того же года снялась для русской версии журнала Maxim. В апреле объявила, что будет выпускать одежду под собственным брендом Generation TR, а в мае победила в номинации «Лучшая телеведущая» украинской премии Cosmopolitan Awards 2016.

Телекарьера Регины Тодоренко

В январе 2014 года Регину утвердили на роль ведущей телевизионной программы «Орел и решка. На краю света (8 сезон) ».

В рамках тревел-шоу двое напарников, Коля Серга и Регина Тодоренко, рассказывали о самых экзотических и дальних уголках планеты. Первый выпуск вышел в эфир 2 февраля 2014 года. Примечательно, что Коля является старым другом Регины.

С первого выпуска новая ведущая отличилась тем, что была свободной и раскованной, выглядела так, будто всегда вела эту передачу. На кастинг шоу она попала случайно и по счастливому стечению обстоятельств оказалась победительницей.

« Подражать кому-то - это глупо. Как я могу подражать Жанне Бадоевой, которая старше меня и у которой уже опыт?! Она мудрая, она гораздо опытней, чем я. У нее совершенно другая реакция на многие жизненные моменты. Я еще реагирую, как ребенок, потому что я толком не видела мир. А она больше посмотрела, больше прочитала, больше знает. На нее, как на человека с большим опытом, я и равняюсь. Считаю ее одной из лучших ведущих «Орла и решки».

Для музыки из-за плотного графика съемок передачи почти не оставалось времени, однако Регина старалась в поездках сочинять композиции.

В ноябре 2017 года Регина объявила о своем уходе из проекта «Орел и решка ». А в начале 2018 года она стала ведущей нового проекта канала «Пятница!» - телешоу «Мейкаперы ». Вместе с коллегой она помогает участникам проекта добиться наилучших результатов в сфере красоты.

Параллельно работе на ТВ Регина проходит обучение на режиссера. Съемки фильма - еще одна ее мечта, к которой стремится известная певица и ведущая.

2 апреля 2018 года вышел в эфир первый выпуск музыкального конкурса для рэперов « » на телеканале «Пятница!» с Региной в роли ведущей.

В июне 2018 года Регина Тодоренко запустила на телеканале «Пятница!» свое авторское шоу под названием « ». Примечательно то, что в этом проекте она выступила не только ведущей, но и и автором и продюсером передачи. В эфире планируются смелые шутки, эксклюзивные истории, нестандартные диалоги, не обходится и без интересных звездных гостей.

«В рамках этого шоу я не отправляюсь в джунгли Амазонии, как все привыкли видеть. Я привезла джунгли с собой и приглашаю всех артистов испытать все, что испытала на себе за время путешествий. И мы постарались сделать так, чтобы пятничным вечером перенести зрителя из серых будней в атмосферу вечного праздника с безумным количеством витамина D», - пообещала зрителям Тодоренко.

Смелые шутки, интересные гости, эксклюзивные истории, провокационные вопросы, нестандартные диалоги и необычные челенджи теперь в одном проекте!

Личная жизнь Регины Тодоренко

По признанию Регины Тодоренко , плотный график съемок не оставляет ей времени на личную жизнь. Однако в начале 2016-го стало известно, что у телеведущей появился ухажер - 23-летний шоумен и продюсер Никита Трякин .

В 2017 году Регина стала проводить много времени в обществе российского певца . Одако слухи о скором замужестве или беременности Тодоренко опровергала. Поклонникам Регины неизвестно наверняка, существует ли действительно связь между ведущей и певцом, однако в День всех влюбленных Регина однозначно дала понять в своем блоге, что кому-то ее сердце уже принадлежит.

Один из любимых фильмов Регины - «Ешь, молись, люби». На теле у ведущей есть несколько татуировок, которые можно было увидеть и в эфирах «Орла и решки».

В 2018 году Регина снова дала повод поклонникам думать о том, что ее избранник - Влад Топалов , отметив с ним свой 28-й день рождения. Отмечать праздник ведущая отправилась в Лондон, где в тот момент находился и Топалов. Сделанные в этой поездке фотографии прямо указывают на то, что теледива и певец проводили вместе много времени. Однако комментарии и вопросы о романтической связи между ними обе звезды игнорируют.

В начале июня 2018 года в сети в очередной раз заговорили о том, что звезда «Орла и решки» Регина Тодоренко беременна. Спровоцировала их сама девушка. Во-первых, она написала в своем микроблоге неоднозначный пост, содержащий фразу «вот уже почти 9 месяцев я вынашиваю это чудо», что дало повод для пересудов. Во-вторых, на «Премии МУЗ-ТВ. Трансформация» Регина появилась в скрывающем живот объемном платье. Но далее ведущая открыто объявила, что речь в блоге шла о ее новом развлекательном шоу «Пятница с Региной» , над которым она долго работала.

В сентябре 2018 года Регина Тодоренко и Влад Топалов официально объявили о том, что встречаются и ожидают первенца. 5 декабря 2018 года в одном из столичных роддомов Регина родила мальчика.

Кому, как не ей знать о самых интересных и экзотических уголках мира, их особенностях и традициях. Регина уже успела побывать в 53 странах и уверена, что это далеко не предел. Телеведущая поделилась с Style Insider самыми экстремальными поездками, забавными ситуациями и дала несколько важных советов для путешественников.

SI: Когда вы начали путешествовать?

Регина: Путешествовать я начала с самого рождения. Мне всегда это нравилось, ведь путешествия помогают найти вдохновение, стать образованнее. Путешествовать я начала сначала с родителями, а затем в составе детского театра «Балаганчик». Кажется, я объездила всю Украину ещё до 16 лет. А уже в 16 начались более серьезные поездки — в Чехию и Польшу на театральные фестивали. Позже в составе группы Реал О я три раза объездила Украину с турами, конечно, были и съемками клипов заграницей – в Турции, Китае и Америке. А потом в моей жизни появилась программа «Орел и Решка». В общей сложности вышло 53 страны, в которых я уже побывала.

SI: Какие страны вы мечтали посетить в детстве и сбылись ли мечты?

Регина: В детстве я очень хотела попасть в Америку, в Голливуд. Эта мечта казалась мне несбыточной, я постоянно думала о том, где взять средства для поездки, ведь мне всего 14 лет, да и куда мне до этих мировых знаменитостей, таких как Кристина Агилера, Джим Керри, Стивен Спилберг, которые гуляют по звездной аллее. Но оказалось, что наши желания сбываются, и сбываются очень быстро. Самое главное – это очень сильно верить в них. Пять лет назад я впервые оказалась в Америке и пришла в восторг от этой страны. Там я чувствовала себя по-настоящему свободной. Пока я объездила 53 страны, но есть еще как минимум 130 стран, в которых я хотела бы побывать. Очень хочу посмотреть Африку. Кстати, в детстве я купила себе карту, на которой отмечала города и страны, в которых побывала. Сначала это были Измаил, Ильичевск, Одесса, потом границы расширились, стали добавляться другие украинские города, а чуть позже я впервые выехала в Европу. Сейчас дома у меня уже есть скретч-карта, на которой я монеткой стираю те страны, которые посетила.

SI: Сколько языков вы знаете? Какие основные фразы нужно знать путешественнику?

Регина: Я, конечно же, говорю на украинском, русском, знаю английский и немного немецкий. Очень хочу выучить испанский язык, говорят, это очень просто. Побывав в Латинской Америке 2 недели, я поняла, что это действительно просто и не так уж и много нужно знать, чтобы говорить по-испански. Набор самых важных фраз лучше выучить, конечно же, на английском, потому что его понимают в большинстве стран мира. Мой набор такой: Hello. I am from Ukraine. My name is Regina, please help me. I want to eat, I need some food. Take me home! (смеется)

SI: Где проще всего было прожить на 100 долларов, а где вы жалеете, что не имели золотой карты?

Регина: Я никогда не расстраиваюсь, если мне по жребию достаются сто долларов, а не золотая карта. Пусть я не поживу в дорогом отеле и не поучаствую в каком-то крутом энтертейменте вроде полета на воздушном шаре, но зато смогу изучить город или остров изнутри. В Танзании я потратила 70 долларов на паром, и у меня осталось все­го 30. На 100 долларов проще всего прожить в странах СНГ, в Азии, но не в Японии, в Африке, кроме ЮАР. В Занзибаре я наткнулась на маленький пляжик с крохотными домиками и ресепшном на улице. За семь долларов сняла комнатку. Правда, в номере со мной жили гекконы, пауки и ужики. Мне страшно было зайти в ванну! В некоторых странах Азии иногда чувствуешь себя миллионером с этой стодолларовой бумажкой. На эти деньги там действительно можно переночевать в хостеле за 10 долларов, поесть вкусной еды, прокатиться в другой город и даже больше: можно еще и разного тряпья накупить, например, пуховик PRADA за 20 долларов. Мой самый важный совет бюджетному путешественнику: знакомьтесь с людьми. Как только у тебя появляется какой-то знакомый в городе, в который ты приехал, тебе сразу же становится легче жить. Твой новый друг с легкостью найдет место, где ты сможешь жить, выступит в качестве гида, и может быть, даже накормит.

SI: Из какой страны вам хотелось поскорее уехать?

Регина : Поездка в Египет прошла под девизом «сущий ад». Раньше я уже ездила в эту прекрасную страну на курорт, но, побывав в Каире, впечатление испортилось окончательно. Во-первых, мужчины в Египте немного дикие. Я никого не хочу обидеть, но, увидев блондинку, они начинают кричать, широко раскрывают глаза и откровенно пристают. Куда бы ты не пошел, отовсюду веет агрессий. Люди вокруг все время пытаются обмануть, ограбить, всюду требуют накинуть пару долларов за псевдо-сервис: помогли положить чемодан в такси – бакшиш, показали на карте нужную улицу – бакшиш, дали в ресторане дополнительный стул к столу – бакшиш, и так на каждом шагу. Но есть кое-что в Египте, что меня приятно поразило. Это невероятная пустыня и волшебные здания. Когда ты их видишь, ты как будто попадаешь в сказку «1000 и одна ночь». В Египте очень дешевая и очень вкусная еда, но, тем не менее, то ли из-за того, что местные мужчины себя так агрессивно ведут, то ли из-за атмосферы самого города, мне хотелось поскорее оттуда уехать.

SI: Ваши любимые страны для:

Регина:

— морского отдыха – мой выбор – Сейшелы. Там вкусная еда, красивая вода, огромные черепахи весом, наверное, центнер, которых можно покормить, прогулки на яхте, а уж если и любимый мужчина рядом, то это настоящий рай.

— культурной программы — конечно же, это Европа со своими храмами, галереями, памятниками современного искусства и прочим. Такие города, как Барселона с магическими зданиями Гауди или Бильбао с его музеем Гуггенхайма поражают. Европа богата талантливыми и странными людьми. Каждый багет, каждый фасад дома пропитан историей. Изобилие разных конфессий, с тонкостями которых можно познакомиться в Европе, просто сводит с ума. В Исландии я была шокирована, когда узнала, что такое лютеранство, и что протестанты смело могут давать рок-концерты в церкви и танцевать. В Ирландии старые церкви обустраивают под пабы. Французы верны своим традициям в приготовлении фуагра, хотя это всячески пытаются запретить, в Нормандии до сих пор витает дух Жанны Д’Арк, Сараево – будто огромный послевоенный исторический музей с его разбомбленными улицами, а Бордо — на 70% мусульманский городок. Кстати, в Исландии прежде чем построить дом, нужно спросить эльфа, а ирландцы свято верят в троллей; даблдекеры Англии, оказывается, окрашены в красный из-за того, что королева носит платья красного цвета и еще многое множество загадок ждет путешественника в Европе.

— экстремального отдыха – для экстремального отдыха я бы выбрала Кению. Побывать на сафари нужно обязательно. А также Республика Вануату. Хотя бы просто для того, чтобы постоять на кратере активного вулкана, который извергается до сих пор.

— романтической поездки – думаю, это Франция, страна которая просто пропитана романтикой. Но если вы любите пляжи и лагуны, то для романтической поездки можете смело выбирать Пуэрто-Рико.

— шопинга – для шопинга я выбираю Гуанчжоу. Самые лучшие подделки и оригиналы брендовой одежды можно найти именно в этом городе, а самое главное, по их реальной цене, а не с накруткой в тысячи долларов.

— ознакомления с древними традициями — это Япония, город Киото. Здесь до сих пор существуют гейши, люди в национальных костюмах прогуливаются по городу, ремесло передается из поколения в поколение от отца к сыну.

— гастротур — для чревоугодников посоветую средиземноморский отдых, особенно это понравится тем, кто любит морских гадов. Я обожаю итальянскую кухню (спагетти), японскую (суши), французскую (устрицы) и скандинавскую, но свое предпочтение отдаю всё же самой вкусной в мире украинской кухне.

— ночной жизни — Барселона, Лос-Анджелес, Одесса, Пуэрто-Рико, Латинская Америка – все это подойдет любителям ночной жизни!

SI: Какая из стран вас приятно удивила?

Регина: Я выяснила для себя, что рай на земле – это не Мальдивы, как многие думают, а Сейшелы. Там нет идеального просеянно­го песка и вылизанных пляжей. Зато во­да - лазурная, а в песке можно найти ра­кушки. А какие там огромные черепахи! На них можно кататься! На Сейшелы я когда-нибудь обязательно вернусь! И меня очень впечатлила Австралия! Это самый край Земли, там всегда тепло и там живут самые прекрасные люди. Очень удивила Аргентина, особенно город Ушуая. Там невероятно красивые закаты и рассветы, можно даже увидеть китов и до Антарктиды рукой подать. Очень понравилось в Республике Вануату. Это маленькое островное государство в Тихом океане, недалеко от Австралии. Я попала в племя, куда могут добраться только миллионеры. И что же я получила? Ни электричества, ни туалета, ни душа – вообще никаких условий! Мылась я, поливая себя из бутылки. Такая вот экзотика для богатых. С местным вождем зато познакомилась.

SI: Самые интересные ситуации, которые с вами случались в поездках?

Регина: Мне кажется, в каждой поездке со мной случаются забавные случаи, которые я притягиваю, словно магнит. На Аляске, например, я падала с дерева посреди леса, в Республике Вануату — жила в настоящем гнезде на дереве. В Сиэтле спала на леднике в палатке, а в Дели меня и мою команду обвиняли в террористическом акте; в пустыне Сахара мой ужин съели пустынные лисы; в Пуэрто-Рико ела термитов, на Фарерских островах вообще пришлось ночевать на лавочке.

SI: Топ-5 вещей, которые должны быть у каждого путешественника?

Регина: Мой Топ-5 это: вода, еда, карта, часы и, конечно, золотая карта (смеется).

SI: В какой стране, кроме Украины, вы бы хотели жить?

Регина: Я очень люблю Украину и свой родной город Одессу. Но я совсем не против иметь домикдля отдыха в Испании, где моя мама ухаживала бы за садом и воспитывала моих детей. Возможно, я бы приобрела квартирку где-то в Мельбурне (Австралия), на 150 кв. метров, чтобы там можно было творить. Люди в этом городе очень творческие, креативные и немного странные, возможно, даже недалекие. Именно там мне хотелось писать музыку, стихи.Хотела бы пожить немного в Новой Зеландии, Австралии или Америке, в частности в Лос-Анджелесе. Мне очень нравится климат этих мест, изобилие разной еды, природа, люди и возможности для творчества и развития.

SI: Какие главные уроки вы вынесли из путешествий?

Регина: Перебороть свой страх – это самая важная задача путешественника. Я рискую и получаю от этого огромное удовольствие. Каждый новый день – адреналин в кровь.

SI: Куда ещё вы мечтаете попасть?

Регина: Хочу покататься по всей Африке! Возможно, как посол доброй воли, но это будет уже другая история.

Фотограф: Ольга Иванова

Макияж: Алла Невзорова

Причёска: Снежана Лушпей

Регина Петровна Тодоренко - телеведущая, ставшая популярной благодаря реалити-шоу «Орел и решка», певица, композитор

Дата рождения: 14 июня 1990 г.
Место рождения: Одесса, Украинская ССР, СССР
Знак зодиака: Близнецы

«Я бы хотела объять большое количество сфер. Режиссер (первое мое образование) - человек всеобъемлющий. Поэтому я могу быть ведущей, певицей, актрисой, монтажером, техником, да кем угодно. Сегодня я больше телеведущая, чем певица. Может быть, через пару лет все будет наоборот».

Биография Регины Тодоренко

Регина родилась в музыкальной семье Петра и Ирины Тодоренко в творческом городе, культурной столице Украины - Одессе. У нее еще есть старший брат Юрий.

Девочка с детства была творческим ребенком - с пяти лет пела, играла на фортепиано и бандуре, ходила в театральную студию и на бальные танцы. Ей доверяли выступать на концертах, а также в школьном театре «Балаганчик», где она получила первые гонорары. При этом каким-то образом она с отличием окончила среднюю школу № 22. Кстати, в музыкальную школу преподаватели девочку не сразу взяли, сказав, что у нее нет способностей.

Тодоренко училась в Одесском национальном морском университете, но не доучилась и поступила в Киевский национальный университет культуры и искусств, который окончила в 2013 году в степени магистра. Она получила образование по специальности «Режиссер массовых мероприятий».

Параллельно попала на украинскую «Фабрику звезд». Регина участвовала во втором сезоне, когда ей исполнилось 18 лет. Она пробовалась и в первом, но тогда ее не взяли из-за возраста. На «Фабрике звезд» образовалась поп-группа Real O - это был квартет девчонок. Здесь Регина выступала пять лет, по 2014 год, и даже выпустила альбом. В коллективе девочки распределили между собой разные образы. Регине тогда нравилась Кэмерон Диаз, девушка решила быть похожей на эту американскую актрису. Тодоренко тогда перекрасилась в блондинку и все время, что она выступала в группе, она не могла ни стричься, ни краситься.

Ушла из группы, потому что хотелось самореализации. К тому времени Регина уже писала песни для популярных артистов.

Карьера телеведущей и певицы

В 2014 году Регина прошла кастинг в трэвел-шоу «Орел и решка», который устраивал канал «Пятница!». В первых выпусках она настолько себе не понравилась, что даже обращалась к психологу. В результате Регина с ноября 2017 года перестала вести это шоу, а в 2018 году руководство канала попросило ее вернуться в программу, и Тодоренко стала вести «Орел и решка. Россия».

«В процессе съемок я поняла, что я малообразованна, плохо разговариваю. Лексически неправильно строю предложения. Плохо осведомлена в географии, биологии, авиации. Нужно подтягивать все. Это была очень хорошая работа над ошибками. Я получила большой пласт образования за весь период работы в этом проекте».

Свою сольную карьеру она начала в 2015 году, когда записала песню «Heart’s Beating». Даже участвовала в популярном шоу «Голос-4», выходившем в 2015 году. Ее наставником была певица Полина Гагарина. Но до финала Тодоренко не дошла.

В декабре 2015 года от шоу «Орел и решка» Регина отправилась в кругосветное путешествие на восемь месяцев. Любимой страной в этом проекте стал Бангладеш, потому что это очень опасная, бедная, но познавательная страна.

В 2016 году Тодоренко училась шесть недель на фильммейкера в американской киноакадемии в Лос-Анджелесе - это были курсы повышения квалификации. В этот период телеведущая и певица сняла свою первую режиссерскую работу: клип «Liverpool».

С осени 2017 года она стала вести бьюти-шоу «Мейкаперы» на том же канале «Пятница!», с 2018 года - «Голос улиц» и свое шоу «Пятница с Региной».

Личная жизнь

Регина Тодоренко встречается с музыкантом Владом Топаловым, с которым она познакомилась на театральной постановке. Пара играла влюбленных в спектакле «Заложи жену в ломбард» Сергея Роста. А в 2017 году распространились слухи, что они вместе. Скоро у пары родится ребенок, а уж потом и до свадьбы недалеко. 25 июля Влад сделал ей предложение, и Регина ответила согласием.

Кстати, в интервью Ивану Урганту Регина призналась, что в детстве у нее в комнате висел постер группы Smash!!, и она уже тогда мечтала выйти замуж «за беленького».

Ранее Регина встречалась с шоуменом Никитой Трякиным.

1. Когда шоу «Орел и решка» путешествовало по Монголии, шаман предсказал Регине двойню. Посмотрим, сбудется ли это предсказание.
2. Регина серьезно занимается йогой и серфингом.
3. У телеведущей есть фан-клубы в Москве, Киеве и Лос-Анджелесе.
4. Регина призналась в одном из интервью, что однажды в Казахстане, в Астане, унесла из отеля картину. Правда, она уже даже не помнит, что это была за картина.

Досье звезд на сайт:

Регина Тодоренко – украинская певица, композитор и автор песен, а также телеведущая популярного проекта «Орел и Решка». В одном из интервью она Регина Тодоренко поделилась своими секретами стройности, рассказала про свое ежедневное меню, а также дала совет всем тем, кто сейчас придерживается диеты.

Рост, вес: Мой рост 167 см, а вес 50 кг.

О красоте: Я считаю, что чрезмерная худоба не является красотой. Кому нужна тощая кобылка? Девушка должна стремиться к идеалу, а идеалы, как известно, у всех разные. Мне кажется, что мужчинам нравятся аппетитные женщины с подтянутым животиком, без кубиков бодибилдера, подтянутые ноги, упругая попа. Я, к примеру, люблю большие южно-американские попки и считаю, что «пятая точка» должна быть выдающейся!

О секрете стройности: Как говорила Майя Плисецкая: «Не жрать», а я добавлю к этому выражению «хлеб и картофель».

Об эффективной диете: Я принципиально не сажусь ни на какие диеты, поэтому не могу сказать, какая из них окажется эффективной. Считаю, что человек должен позволять себе есть все, что хочет, но при этом постоянно заниматься спортом или йогой, держать свое тело в тонусе, чтоб не навредить себе жирной едой. Но у меня есть один секрет: если нужно скинуть 2-3 кг перед каким-то важным мероприятием, то за два дня до него стоит приготовить коктейль, состоящий из стакана теплого молока, 10-ти изюминок, 50 г касторового масла. Организм сушится в этот момент, но эти 2 дня желательно провести дома!

О ежедневном меню: Самое важное в моем рационе – это, конечно же, завтрак. Никогда не выхожу из дому, не позавтракав. Меня так научил дедушка: утром еда необходима, поскольку организму нужна энергия на весь день. Завтракаю обычно домашним йогуртом со свежими фруктами, который готовлю сама. По моему мнению, это – самая здоровая пища. Иногда могу съесть овсяную кашу и запить какао. В обед — это первое блюдо, в основном куриный бульон или рыбный суп с кокосовым молоком. Вечерний прием пищи лучше пропустить, так как организм готовится ко сну и полный желудок ему точно не нужен. Согласитесь, что в основном мы едим по вечерам, потому что нам просто нечего делать, конечно, если мы не забыли пообедать.

О запрещенных продуктах: Я ем все подряд, но при этом много занимаюсь йогой, хореографией и за день прохожу в среднем около 15 км. Когда у тебя большая физическая нагрузка, то можно позволить себе есть все, что хочешь, но главное знать меру. Я не употребляю вредные продукты (сладости, газированные напитки, чипсы, полуфабрикаты и т.п.). Из мучных изделий могу позволить себе только спагетти из твердых сортов пшеницы, а сахар кладу только в кофе, который очень редко пью. Я ничего не солю и не перчу. Но никогда не откажусь от морепродуктов и фруктов. Они присутствуют в моем рационе каждый день.

Что бы я никогда не съела? Знаете, сейчас мне уже трудно ответить на этот вопрос. За время съемок в программе «Орел и решка» мне приходилось пробовать очень разную еду: и шоколадный батончик «Марс» в кляре, и мясо, приготовленное в вулканической пыли, а иногда даже свиные кишки, куриная голова и яйцо с утиным зародышем с Филиппин бывает вкусным, но это редкое исключение случается только тогда, когда я слишком голодна.

О кулинарии: Готовить я очень люблю, но, к сожалению, с моим плотным графиком это происходит крайне редко! Пока каталась по всему миру, насобирала столько рецептов: и итальянской, и французской, и мексиканской кухни. Когда я дома, то стараюсь готовить как можно чаще, так как времени на еду очень мало. Мое коронное блюдо – это спагетти с морепродуктами, оно же и самое быстрое в приготовлении. Иногда, конечно, могу позавтракать или пообедать в ресторане. Самое частозаказываемое блюдо — это лиственный салат с сезонными овощами и козьим сыром, но уж если кроме сэндвича нечем перебиться, я вынимаю содержимое, съедаю, а хлеб раздаю птицам.

О спорте: Йога по утрам, хотя бы минут 15. Иногда попадаю на занятия по хореографии. Не люблю тренажерные залы, для меня это каторга — заставить себя тягать гантели. Я предпочитаю растяжки и асаны.

О подсчете калорий: Я не считаю калории. Мне кажется, можно сойти с ума, если постоянно считать, сколько ты съел калорий.

О борьбе с лишним весом: У меня никогда не было проблем с лишним весом. Наверное, мне просто повезло с генетикой. Сколько себя помню, я всегда была тощим гуттаперчевым подростком, которого все время спрашивали «болеешь ли ты чем-то» и постоянно пытались подкормить.

О вредных привычках: Есть у меня одна ужасная привычка — это ЛЕНЬ. С ней очень тяжело бороться, так как часто ты хочешь подольше поспать, а не вставать в 5 утра и делать какие-то упражнения. Но я стараюсь себе напоминать о том, что в этом случае важен результат, от которого получаешь удовольствие и красивое гибкое тело.

О мотивации и о том, может ли мотивировать мужчина: Моя главная мотивация – это, конечно, мое здоровье. Я думаю о том, что я ем, и как это может отразиться на моем организме.

О высказывании «Человек есть то, что он ест»: Наша жизнь зависит от пищи. Наш вес, рост, красота, ум, нравственность, мировоззрение, восстановление и сохранение наших тканей, наши жизненные силы, таланты, достижения и неудачи, наши болезни — все это результат нашего питания. Поэтому, если вы употребляете здоровую еду, конечно, скорее всего, вам не придется бегать по докторам.

О любимом заведении в Киеве: Наверное, у меня нет одного любимого заведения в Киеве. Сейчас я не так часто здесь бываю, не успеваю посетить все новые заведения, которые открываются с бешеной скоростью. В каких-то заведениях мне нравится завтраки и десерты, как например, в Milk Bar, а вот в Under Wonder самый вкусный домашний йогурт с гранолой.

Совет худеющим: Выбирайте ту диету, которая подходит лично вам. Не мучайте себя голодом. Думая, что за короткие сроки вы сбросите желаемые килограммы. Ведь, как известно, их легко сбросить, но и набрать тоже легко. Думайте о том, что вы едите и полезна ли именно эта пища для вас. И пейте много воды. Вода улучшает метаболизм и выводит из организма все лишнее.

Певица, телеведущая, композитор, автор песен и просто очень красивая девушка рассказала Woman’s Day, почему не афиширует, что написала хиты для Софии Ротару и Николая Баскова, чему научилась на программе «Орел и решка» и на что готова ради хорошего клипа.

В кафе, куда мы зашли поговорить, нам не дали покоя – к Регине то и дело подходили с просьбами сделать совместное фото, говорили комплименты. Все они – и серьезные дядьки в костюмах, и командировочные с Дальнего Востока – фанаты программы «Орел и решка». Регина Тодоренко в России – бесстрашная ведущая самой популярной программы о путешествиях. И мало кто знает, что на самом деле она – певица, секс-символ украинской «Фабрики звезд-2» и экс-солистка девичьей группы Real O. А в конце мая Регина выпустила клип на первый сольный сингл «Heart’s Beating». И все это – в 25 лет! Музыку, путешествия, жизненные ценности и способы собрать чемодан за пять минут мы и обсудили.

Сначала музыка, потом тело

Ты знаешь, что если вбить в Google твое имя, то первые подсказки, которые получаешь – это рост и вес. То есть, люди, которые заходят в интернет, чаще всего хотят узнать о Регине Тодоренко именно это.

Хохочет. - А мне казалось, хотят видеть больше фото в купальнике или голой Регины Тодоренко!

Да-да, я видела ту съемку для украинского XXL! Вы там с девочками из Real O на обложке.

Да мы там и голые-то не были! Сексуальные фото, но не откровенные. Мне очень часто предлагают откровенные фотосессии, но я отказываюсь. Все переживаю, что скажут мои родители. Помню, вышел клип группы на песню «Мужчины любят глазами», я там в достаточно сексуальном амплуа – танцую в белье, вокруг накаченные мужчины. Переживала, как отреагируют родные. А дедушка посмотрел и сказал: «Ну, не дотянули. Не достаточно эротично». Тогда я подумала, что, возможно, и стоит сделать красивые снимки для журнала (смеется). Но, если серьезно, – это все позже. Мне очень хочется, чтобы сначала была музыка, а потом тело, не наоборот.

Во времена «Фабрики» и Real O Регина была брюнеткой

При этом на отчетных концертах «Фабрики» образ был далеко не скромницы! Ты же была секс-символом проекта.

Ой, я вообще не понимаю, откуда это пошло. Секс-символ! Во времена «Фабрики» мне было 18. Это был первый опыт шоу такого масштаба. Я смотрю сейчас записи этих концертов – глаза горят, на лице такой детский восторг… Какой там из меня был секс-символ?! Но вообще вот это все – три раза вышла замуж, с кем-то зажгла, вот фото и видео, какие-то скандалы – не моя история.

Ротару сказали, что песню написала женщина старше

В составе группы Real O

Когда ты вообще начала писать песни?

Я помню, родители, собираясь на день рождения или юбилей, просили меня подписать открытку – сочинить какой-нибудь стишок. Просили часто, видимо, что-то получалось. А мне было лет 9! Вообще, постоянно писала что-то.

Потом твою песню спела София Ротару...

Да! Нужно было написать стихи, посвященные ее мужу. И когда Софии Михайловне показали текст «Прости», она его оценила. Решила, что стихи написала женщина, успевшая набраться мудрости, и которая хорошо знает жизнь. Сразу ей не рискнули признаться, что на самом деле автор – 21-летняя девочка!

А в тебе откуда взялась вся эта мудрость и серьезность?

Ты знаешь, я просто представила своих бабушку и дедушку, их замечательные отношения. И вложила все эти эмоции, которые видела, в песню. У меня вообще очень крепкая семья, мы близки с родителями. Поэтому я хорошо себе представляю, какие эмоции можно испытывать в подобных отношениях.

Но Ротару ведь сказали, кто на самом деле написал эту песню?!

Да, конечно. Она была удивлена.

А кто еще в твоем списке звездных клиентов?

Я написала песни для Николая Баскова, Ани Лорак. Ну и для себя пишу, конечно. Я много сочиняю, в основном, в самолетах. Перелеты настраивают на нужную волну.

Слушай, мне кажется, ты должна говорить об этом везде! Это же правда круто!

Пожимает плечами. - Нууу. Наверное, я не умею себя продавать (хохочет). Не люблю хвастаться.

Сам себе режиссер

В конце мая у тебя вышел клип на первую сольную песню «Heart’s Beating» или «Биение сердца» – есть вариант песни и на английском, и на русском. Тяжело дался?

Непросто. Это был мой первый опыт в качестве сразу продюсера и режиссера, и мне было сложно. Нужно видеть целую картинку, понимать, как это снимать, монтировать, продумывать все мелочи. В моей голове творился хаос, потому что я все же не профессионал в плане съемок, не знаю нюансов. Я придиралась к каждому кадру: это хорошо, это плохо. Иногда делали десятки дублей, чтобы добиться идеальной картинки. Хотя мне хотелось крикнуть: «Я девочка, я не хочу ничего решать, я просто хочу красивое платье»! Но приходилось идти и делать.

Так, может, нужен продюсер? А ты бы только снималась в красивых фотосессиях и пела.

Я так долго была зависима от продюсера, пока пела в группе Real O, что сейчас, вырвавшись, хочу сама все контролировать. Хотя иногда не хватает опытного человека, который подсказал бы, на что не стоит тратить время, а на чем, наоборот, сосредоточиться. Это большая работа, конечно. Вот, наконец, готов клип – теперь его нужно предложить каналам, со всеми договориться. У меня есть команда, которая мне помогает. Например, мой агент Катерина. А еще – друзья. Я такая, скребу по сусекам – приезжаю, знакомлюсь, общаюсь, хожу на кастинги, предлагаю свою музыку саунд-треками. Так вот, по чуть-чуть, и обрастаю какими-то контактами. С другой стороны, в нынешнее время немного проще – есть соцсети, это великая сила. Если твоя песня понравилась, она может разлететься очень быстро. Но я не буду скрывать – тяжело. Хотя, признаюсь, я немножечко горжусь собой. Но я действительно трачу много времени на организационные вопросы, хотя хочется просто писать музыку и заниматься творчеством.

Удивительно, как ты вообще находишь на это время?

Ой, его нет! Хотя мне ведь нужно постоянно заниматься хореографией, пением. Поэтому каждый день в поездках я встаю в 5 утра, распеваюсь, занимаюсь йогой, тренирую дыхание. В нашей команде «Орла и решки» я встаю раньше всех!

Ты прямо человек-оркестр!

Маленький такой оркестрик. Я верю, что скоро со мной случится что-то прекрасное, потому что я очень этого хочу. Например, поеду в музыкальный тур по Азии или Европе. Я ведь пишу универсальную музыку, которая понятна всем.

Что скрывают ведущие «Орла и решки»

«Орел и решка» – это, получается, шаг в сторону от мечты?

Программа очень мне помогла! Такой популяризации мне не дал ни один проект. В «Орле и решке» ты правдивый, показываешь настоящие эмоции. Поэтому программу так интересно смотреть, она цепляет.

Скажи, как на духу: когда в кадре плакала, это было по-настоящему? Или сыграла эмоции?

Помню, жутко расстроилась в Исландии. Я уже несколько раз подряд была бедной, сильно устала, не было ни сил, ни эмоций, нервы на пределе. И тут Коля опять выигрывает, гад! Меня вдруг разорвало в клочья. То, что показали в программе, были еще цветочки. Я рыдала, причитала, что жутко болят ноги . А у меня действительно в путешествиях сильно болят ноги. Каждый день мы ходим по 25 километров вне зависимости от того, устали ли, что-то болит, температура, почка отказывает. Ты должен пройти этот путь, несмотря ни на что, все отснять и рассказать. Мои ноги скоро будут похожи на ноги балерин! Видела же эти картинки? Мои такие же – сбитые и израненные. Правда! Я когда прихожу на педикюр, мне говорят: боже, что у вас с ногами? А ведь до проекта мне казалось, что я много хожу. Оказалось, в сравнении с ребятами в «Орле и решке», совсем не много.

Так тебе с такой нагрузкой и необязательно вставать в 5 утра ради тренировки.

К сожалению, это не спасет. Из-за неправильного ритма жизни и рациона быстро начинаешь поправляться. Ешь гамбургеры, булки, потому что на нормальную еду нет времени, а в моем случае часто и денег. И становишься круглой. Я потом смотрю на себя в кадре и думаю – господи, неужели это я?! Становлюсь на весы – а там 57 килограммов. Хотя больше 56 я никогда не весила!

Ага! То есть, мы сейчас ответили на запрос пользователей «Регина Тодоренко вес»?

Я сильно поправилась на «Фабрике звезд», вот тогда было 56. А тут еще плюс килограмм. И это несмотря на то, что я постоянно в движении – поднимаюсь в горы, спускаюсь. Все же необходимо еще нормально есть и нормально спать. А мы выжимаем из себя по-максимуму. Камера снимает тебя всегда, хотя не всегда есть возможность хорошо выглядеть. Визажистов в поездках нет, все нужно делать самой. А я – человек, который ненавидит краситься! Все эти баночки, тюбики я покупаю только потому, что надо. Я бы с удовольствием ходила без макияжа, в футболке, кедах и кепке.

Меня подкупило, что ты абсолютно не жалеешь себя: ночуешь в холодной юрте, моешь золото, стоя по колено в ледяной воде, спишь на леднике в палатке. На лавке в спальнике! Тебе не страшно за свои почки? Правда, признаюсь, у меня есть версия, что когда камера выключается, ты перебираешься в более теплое место.

Мы же на леднике! Несколько километров вниз. Вся команда ночует так же, как и я. Тогда, на леднике, я была в трех куртках, свитерах. А палатка – летняя. Как-то так получилось, что мы плохо подготовились. Ночью все время что-то гремело, нам казалось, что вот-вот сойдет лавина. Это был не самый приятный опыт. С другой стороны – когда еще в своей жизни я переночую на леднике? Но именно в тот момент мне очень хотелось, чтобы на моем месте оказался, например, Бедняков (в юбилейном сезоне Регина и Андрей снимались вместе). Почему именно он? Да потому что ему всегда везет на шикарные гостиницы! Зато мне есть, что рассказать. И мне кажется, что мои дети будут такими солдатами, готовыми ко всему, я буду их так растить: ранний подъем, обливания, отжимания…

Место под солнцем

Кстати, о детях. Однажды, отвечая на вопрос, кем ты себя видишь через пять лет, ты сказала «хорошей мамой». Но ведь ты сейчас набираешь скорость, и как раз лет через пять твоя карьера будет в самом разгаре.

Но ведь никто не запретит мне быть при этом хорошей мамой. Я этого очень хочу. Я обожаю своего племянничка. Если бы была возможность, я бы уже сейчас родила ребенка. Но ее нет. К тому же, я стараюсь расставлять приоритеты. Хочу, чтобы мой ребенок жил в красивом доме на берегу океана…

То есть, жить планируешь в теплых краях?

А я еще не знаю. Чем больше путешествую, тем меньше понимаю, где бы хотела жить. То мне нравится Австралия – там отличный климат и кенгуру. Потом я попадаю на Мадейру – и понимаю, что вот там так хорошо жить и умирать.

Но ведь ты тоже видишь страну глазами туриста. Как говорится, не путайте туризм с эмиграцией.

Я обязательно общаюсь с русскими диаспорами, узнаю, как им живется на самом деле. Конечно, приезжаешь туристом, весь в эмоциях – вау, вау. А потом узнаешь, что тут нужна кредитная история, там недвижимость, нужно получить грин карту, без которой не имеешь права остаться. На Мадейре вон домик стоит 80 тысяч долларов. Огромный двухэтажный дом с видом на весь остров! Вокруг – море фруктов и овощей. Сказка! Но потом ты узнаешь, что тебе нужно вложить еще 500 тысяч долларов, чтобы стать официальным резидентом и получить гражданство. Везде свои нюансы. В Испании – сиеста, в Китае ты можешь выезжать на машине в строго определенные дни и часы и так далее.