Как сделать ногти толстыми и крепкими. Крепкие ногти в домашних условиях. Маска с оливковым маслом

Длинные и красивые ногти в наше время можно видеть у многих девушек и женщин, однако почти каждый раз, любуясь такими ногтями, мы невольно думаем: интересно, а они свои или наращённые? Ведь сегодня даже детям дошкольного возраста известно, что можно наращивать ногти, ресницы и разные другие части тела – но здесь мы будем говорить о ногтях.

Наращивание – это удобно, но не более того, да и не все могут неделями носить на своих пальчиках хоть и красивые, но всё-таки безжизненные и чужие «заменители ногтей» - иметь «своё» всегда приятнее. К тому же и противоположный пол сегодня снова интересуется всем «настоящим», так что лучше немного постараться, и вырастить свои, родные, здоровые и крепкие ногти.

Специалисты говорят, что ногти на руках у нас растут со скоростью около 2 мм в неделю (зимой ногти растут заметно медленнее) – это в норме, хотя отклонений от этой нормы сегодня более чем достаточно. И хорошо бы, если бы ногти росли быстрее, но их рост, напротив, у очень многих женщин сильно замедлен; если же ногти всё же растут, они могут ломаться, слоиться, теряют форму – так, что приходится их обрезать и всё равно обращаться к мастерам маникюра – кажется, что от наращивания никуда не деться.

Но вот интересный факт: у большинства беременных женщин ногти растут быстрее, и не ломаются, а объясняется это просто – будущие мамы понимают, что вредные продукты необходимо исключить из рациона, а полезных, содержащих витамины и минералы, включить как можно больше – вот ногти и становятся сильными и крепкими.

Правильное питание

Почему бы нам тоже не изменить своё питание к лучшему? Это будет полезно не только для крепких ногтей, хотя диета, предназначенная для улучшения их состояния, так и называется – маникюрная.

Известно, что ногтям необходим кальций: его много в молочных продуктах, миндальных орехах, финиках, инжире, сыре, кунжутных семечках, бобовых, некоторых овощах и зелени, яйцах, морской рыбе и морепродуктах.

При хронической нехватке кальция надо принимать специальные добавки с ним, однако есть и народное средство, проверенное и безопасное – яичная скорлупа. Скорлупу лучше брать от домашней птицы: её надо тщательно вымыть, высушить при комнатной температуре (в некоторых рецептах рекомендуется прокаливать в духовке, но лучше этого не делать), отделить тонкую внутреннюю плёнку, потом искрошить скорлупу, и оставить до полного высыхания.

Хорошо высушенную скорлупу надо растолочь в порошок, пересыпать в чистую и сухую стеклянную баночку, и хранить в сухом месте. Принимать в течение месяца, по 1-2 раза в день, разводя 1/6 ч.л. в стакане воды.

Крепким ногтям нужен и цинк – это тоже рыба, сыр и яйца, а также субпродукты, отруби, бобовые, грибы, дрожжи.

Магний и марганец тоже делают ногти крепкими и здоровыми: первый из этих элементов содержится в гречневой и пшённой крупе, бобовых, шпинате, арбузах, сухом молоке, тахинной халве, орехах, ржаном хлебе, кукурузе, сыре, моркови, шоколаде; второй – в орехах, шпинате, чесноке, свекле, макаронах из твёрдой пшеницы, грибах, печени, листовой зелени, абрикосах.

Железо – это микроэлемент, которого женщинам часто не хватает, поэтому всегда включайте в питание красное мясо, свежие овощи и фрукты, натуральные соки и бобовые.

Желатин полезен для здоровья суставов, а ногти тоже образуются из суставной жидкости, так что если хотите сделать ногти крепкими, готовьте и ешьте заливное и студень, крепкие бульоны из хрящей, костей и рыбных голов, а на сладкое – натуральный мармелад.

Укрепляющий домашний массаж

Укрепляет здоровье и делает ногти крепкими ежедневный массаж: массируйте пальцы рук каждый день, и кровообращение улучшится, а ногти получат больше питания и будут расти быстрее.

Одной из самых эффективных процедур, способствующих росту и укреплению ногтей, считается парафинотерапия. Процедура несложная, а всё необходимое для её проведения сегодня легко купить в аптеке или косметическом магазине, так что для крепких ногтей ее можно регулярно и с успехом проводить в домашних условиях.

Ванночки для крепких ногтей

И конечно, ванночки – это испытанное и эффективное домашнее средство, позволяющее в любое время года сохранять ногти здоровыми и крепкими.

Самые простые ванночки для крепких ногтей в домашних условиях – солевые. Соль лучше брать морскую, и покупать её в аптеке, без всяких добавок и ароматизаторов – в ней содержится очень много полезных минералов. Соль растворяют в тёплой чистой воде (из расчёта 1 ч.л. на стакан), опускают в неё руки и держат 20 минут. Делать солевые ванночки надо в течение 10 дней, потом сделать перерыв – один месяц, и повторить курс. После этого достаточно повторять процедуры раз в неделю – для профилактики.

Чтобы сделать ногти крепкими, хорошо подойдут ванночки с йодом: 5-6 капель йода на стакан тёплой (37°C) воды. Держать руки 15-20 минут. Делать ванночки каждый день, в течение 2-х недель, потом перерыв – одна неделя, и курс повторить – так можно сделать несколько раз.

Ну и конечно отличным средством для крепких ногтей являются домашние витаминные ванночки. Больше всего мы расходуем витамины А и С – делайте 2-3 раза в неделю ванночки с тёплым растительным маслом, добавляя к нему свежий лимонный сок и аптечный витамин А.

Держать руки в составе 5-10 минут; смывать водой не надо – протрите руки влажной косметической салфеткой или мягким полотенцем, а ногти лишь слегка промокните – все полезные вещества должны впитаться полностью.

Сделать ногти крепкими в домашних условиях помогут и регулярные ванночки с натуральным соком лимона: разрезать пополам целый лимон, и погрузить ногти обеих рук в сочную мякоть половинок. Держать 5-10 минут; повторять через день в течение 2-х недель. Очень помогает ломким и хрупким ногтям эфирное масло лимона: его надо втирать в ногти 2-3 раза в неделю. Процедуры с лимоном к тому же обладают отбеливающими свойствами.

К растительному маслу можно добавлять яблочный уксус 1:1 – такие ванночки тоже отлично укрепляют слабые и ломкие ногти. Хорошо также втирать в ногти свежие соки ягод: чёрной и красной смородины, клюквы, облепихи и др.

С соком чёрной смородины можно тоже делать ванночки для крепких ногтей. Надо измельчить цветки ромашки (2 ст.л.), залить их стаканом кипятка, и 5 минут варить на слабом огне. Потом остудить, процедить, добавить к отвару ½ стакана свежевыжатого сока смородины, перемешать, опустить в эту смесь пальцы и держать 20 минут.

Чтобы сделать ногти крепкими в домашних условиях прекрасно подойдет домашняя ванночка с вином: к стакану тёплой кипячёной воды добавить по 1 ст.л. красного виноградного вина и настоя хвоща полевого, перемешать, и погрузить пальцы в состав. Продолжительность ванночки 10-15 минут.

Ванночка медово-одеколонная: любой одеколон смешать с водой (по ¼ стакана), добавить 2 ст.л. мёда, перемешать до однородной консистенции и опустить ногти в полученную смесь на 15-20 минут. Потом протереть пальцы влажной салфеткой и нанести любой питательный крем для рук и ногтей.

Укрепляющая ванночка с огуречным соком, пивом и солью. Подогреть ¼ стакана пива и смешать его с таким же количеством сока свежего огурца, добавить 1 ч.л. соли, перемешать до однородной массы и опустить в раствор пальцы на 15 минут.

Ванночки с эфирными маслами быстро делают ногти крепкими и устраняют их ломкость: кроме лимонного масла, это масло розмарина, цитронеллы, грейпфрута, апельсина, мандарина и др.

Компрессы и втирания с эфирными маслами тоже укрепляют и полируют ногтевую пластину: это масла бергамота, лаванды, иланг-иланга.

В течение 10-15 дней хорошо делать такие компрессы: глицерин – 25 г, квасцы – 5 г, тёплая вода – 70 г. Всё смешать, смочить в смеси тампоны или диски, приложить к ногтям и держать 15-20 минут. Через полмесяца курс можно повторить снова.

Маска с красным перцем возвращает ногтям силу и крепость, но делать её надо осторожно, чтобы не обжечь кожу. Надо измельчить свежий или высушенный красный перец, смешать его (½ ч.л.) в керамической ёмкости с кипячёной водой (10 мл) и неполной ч.л. жирного крема для рук. Смесь нагреть на водяной бане, потом остудить, и в тёплом виде нанести на ногти. Держать 15 минут, потом тщательно снять маску с помощью жирного крема или растительного масла – так, чтобы перца на руках не осталось.

Особенности защиты

Ногти будут крепкими, если защищать их от агрессивных моющих средств и другой бытовой химии; не держать руки слишком долго в воде – переувлажнение тоже делает ногти ломкими и слабыми; не использовать часто средства для снятия лака – один раз в неделю это можно делать, но средства с ацетоном нельзя использовать вообще.

Защищайте свои ногти разнообразными косметическими средствами - сегодня они в широком ассортименте продаются во всех аптеках и магазинах.

И ещё: не надо бесконтрольно принимать препараты кальция – не все об этом знают, но избыток кальция, особенно синтетического, делает ногти ещё более хрупкими и ломкими, да и в общем для всего организма очень вреден.

В погоне за идеалами мы прибегаем к способам наращивания: ресниц, волос, ногтей и всего что только можно нарастить. Но хорошо то, что сделано в меру. К примеру, длительное наращивание ногтей приводит к их ломкости и сухости. Поэтому вопрос, как сделать ногти толще стоит особенно остро, а если есть вопрос, то найдётся и решение!

Некоторые от природы имеют тонкие и ломкие ногтевые пластины – в таком случае речь идёт не о восстановлении а об улучшении исходного материала, в таких случаях .

Если Ваши ногти были толстыми и прочными, но вы испортили их различными экспериментами, придерживайтесь парой советов, как сделать ногти толще:

• Давайте им отдых. Слишком частое использование гель лаков, простых лаков или регулярное наращивание портят ногтевую пластину.
• Оцените своё питание. Это говорят везде, но состояние ногтей очень сильно зависит от рациона питания. Ногтям нужен кальций, поэтому старайтесь его употреблять в чуть большем количестве. Не забывайте, что голодание приводит к расслоению и сухости ногтевых пластин.
• Ванночки. В качестве дополнительного ухода можно использовать ванночки. Существует масса различных ванн для ногтей: с солью, с йодом и т.д.
• Масла. Увлажняющие масла также помогают при укреплении ногтевой пластины. Можете наносить их перед сном, даже на покрытую лаком поверхность. Такие масла Вы найдете почти в любом магазине косметических средств и по доступной цене.

Как сделать ногти толще с помощью натуральных покрытий

Хорошее решение- полезные покрытия для ногтей, такие как Биогель. Он бывает как прозрачным, так и различных цветов, можно сделать натуральные плотные, блестящие и красивые ноготки, или с декоративной отделкой.

Как сделать ногти толще- салонный уход

Если вы предпочитаете наращивать ногти, то в специализированных салонах предложат несколько способов восстановления ногтевых пластин. Имеются даже специальные программы, которые обеспечивают реабилитацию после наращивания искусственных ногтей.

Немало способов найдется и для тех, кто просто желает вернуть привлекательный внешний вид и здоровье своим ноготкам. Среди таких услуг выделяют:

• запечатывание ногтей, другими словами, обработка пластины минеральным составом, который распределяется пилочкой для полировки. По завершении процедуры наносят кремниевую пудру.
• Для дополнительного ухода можно делать бумажное или шелковое обертывание. Состав наносят на ногтевую пластину и запечатывают его, защищая от негативных воздействий извне.

Как сделать ногти толще с помощью специальной минерального запечатывания

Как сделать ногти толще с помощью шеллака

Совершенно необходимая процедура по уходу за ногтями для всех:

Красивый маникюр – один из основных маркеров ухоженности. Однако даже самый искусный мастер не сможет преобразить вид рук, если ногти в плохом состоянии: ломкие, слоящиеся, с ребристыми полосками.

Ногтевая пластина – показатель состояния внутренних органов и внешней среды, в которой живет человек. В древности существовал метод диагностики патологии по рукам. Так, бледный цвет ногтей говорит об анемии, пятнышки – о недостатки кальция и цинка, красный пигмент в окраске о проблемах с сердцем, а синий – легких.

Повлиять на внешний вид ногтей может не только физическая патология, но и перенесенный стресс. Чаще всего в поле зрения после тяжелой психологической ситуации попадает состояние кожи и волос, но и ногтевая пластина зачастую начинает ломаться и расслаиваться.

Помимо заболеваний органов и систем, на состояние ногтей влияют и внешние факторы. Например, использование едких составов бытовой химии при уборке, стирке, или работе со строительными и отделочными материалами. Пористая поверхность пластины легко впитывает в себя все вещества, что влечет за собой изменение их внешнего вида.

Неправильное питание может тоже внести вклад во внешний вид ноготков. Принято считать, что повышенное содержание кальция положительно сказывается на маникюре, делая ногти крепкими. Однако избыток вещества может привести к прямо противоположному результату: стал более плотными и твердыми, ногти лишатся эластичности, а значит, легко ломаются.

И, наконец, распространенной причиной некрасивых ногтей является пагубная привычка их грызть.

Виновники эстетической проблемы решаются самоконтролем, нормализацией рациона питания, использованием защитных средств и перчаток, устранением очагов заболевания. А следствия всех перечисленных проблем устраняются правильным уходом в домашних условиях.

Домашние рецепты по укреплению ногтей

Несмотря на большое количество маникюрных салонов, многие женщины продолжают ухаживать за руками самостоятельно. Причин тому немало: экономия времени, средств, уверенность в полученном результате. С течением времени, вырабатывается собственная индивидуальная программа ухода, с применением самых распространенных способов и методов.

Ванночки

Основными ингредиентами ванночек являются:

• Морская или поваренная соль
• Растительные и эфирные масла
• Цитрусовые фрукты
• Травы

Для солевой ванночки вам понадобится стакан теплой воды и столовая ложки соли, которую необходимо размешать в воду до полного растворения. Опустите пальцы в миску и держите минут десять, пока вода полностью не остынет. После этого, смажьте кутикулу любым жирным кремом.

Важно! Никогда не подпиливайте ногти после проведенной процедуры с ванночкой! Пилка взрыхлит пластину, и ногти будут расслаиваться.

Если поврежденные ногти сопровождаются огрубевшей кожей кутикулы, в солевой раствор можно подавить немного геля для душа, жидкого мыла или шампуня.

Сделать ногти блестящими поможет витаминная ванночка . Добавьте в мисочку с прохладной водой пару ломтиков лимона или ложку яблочного уксуса, и держите в ней пальчики в течение десяти минут. Завершая процедуру, смажьте руки кремом, уделяя особенное внимание ногтевой пластине.

Масляные ванночки показаны при ломких, слоящихся ногтях. Можно использовать любые базовые масла: оливковое, жожоба, льняное, и добавлять в них эфирные масла, отдавая предпочтение цитрусовым.

Следует помнить, что эфирные масла используются только вкупе с базовыми. В противном случае велик риск раздражения кожи, жжения, ожога .

Травяные отвары – природный кладезь здоровья. Регулярно проводя процедуру, вы сможете улучшить внешний вид ногтей и кожи рук. Отличный результат гарантирует отвар ромашки, чистотела, подорожника.

В любую ванночку можно добавлять пару капель йода, следя за тем, что пластина не пожелтела.

Масла

Современная промышленность предлагает готовые масла для питания и укрепления ногтевой пластины. Но делая состав самостоятельно, вы получаете возможность выбрать ингредиенты исходя из потребностей и проблем, которые необходимо устранить.

Возьмите любое растительное масло, и добавьте несколько капель эфирного.

Маски

Высокая концентрация витаминов позволяет быстрей достичь желаемого эффекта и обрести красивые, здоровые ногти.

• Самый простой и не затратный рецепт маски для ногтей – цитрусовый компресс. Возьмите любой фрукт и разрежьте его напополам. Воткните в мякоть пальцы на пятнадцать минут, а после, не ополаскивая рук, смажьте их жирным кремом или маслом.

• Использование базового масла в чистом виде весьма эффективно при сухой, крошащейся ногтевой пластине. Разогрейте небольшое количество растительного масла для комфортной температуры и налейте его в резиновую медицинскую перчатку. Наденьте перчатки на руки, держа их пальцами вниз, что масло не разлилось, и опустите ладони в таз с горячей водой. Высокая температура усилит эффект и не даст масляной маске быстро остыть.
• Овощная маска редко используется из-за хлопотности создания, и совершенно напрасно. Эффект от регулярного использования превосходит самые смелые ожидания. Измельчите в блендере сырую картофелину, пару листов капусты и заправьте полученную смесь сметаной. Погрузите руки в миску, и держите не менее десяти минут.

Витамины

Самым простым и безопасным способом насытить ногтевую пластину витаминами является наружной использование. Возьмите капсулы с витамином Е или А, проткните ее иглой и выдавите состав на ногти. Втирайте средство, проводя легкий самомассаж пальцев для притока крови.

Относительно приема витаминных комплексов внутрь, важно помнить, что заниматься названием должен лечащий врач на основании анализов крови.

Важно! Избыток витаминов и микроэлементов не только пагубно сказывается на здоровье, но и способен испортить внешний вид ногтей .

Крепкие ногти в домашних условиях: отзывы читательниц

Еловикова Ксения, 31 год (Москва). Делаю ванночки для ногтей регулярно много лет. После них ногти крепкие, растут быстро – не требуется никакого дорогостоящего наращивания!

Максимова Валерия, 27 лет (Калининград) . Считаю домашний уход бесполезной тратой времени. Лучше доверить это дело хорошей маникюрше и использовать качественные средства для профессионального использования. Не верю, что кому-то эти рецепты могут реально помочь.

Ельцова Марина, 46 лет (Кингисепп) . Ухаживаю за руками домашними рецептами красоты с молодости, и никогда не променяю их ни на что! После того, как начала собирать и использовать рецепты, начала щеголять с красивым маникюром. До этого о длинных ноготках могла только мечтать.

Круглова Арина, 19 лет (Киров) . Я положительно отношусь и к натуральным средствам, и к магазинным. Первые привлекают составом и отсутствием затрат, вторые – простотой использования. Главное, это регулярный уход, а как именно ухаживать, разница небольшая.

Царева Наталья, 22 года (Магадан) . Для меня уход за ногтями – ритуал! Можно устроить мини-спа в домашних условиях. После этого не только ручки в хорошем состоянии, но и настроение на высоте! В маникюрном кабинете так не расслабишься.

Фалалеева Ольга, 36 лет (Новосибирск) . После разочарования в магазинных средствах для ухода за ногтями не надеялась, что домашние способы смогут принести эффект. Но после месяца регулярного ухода масками и ванночками не узнала свои руки. Ногти стали крепкими, быстро растут, блестят!

Крепкие ногти в домашних условиях: Видео

Привлекательность маникюра напрямую зависит от того, в каком состоянии находятся ваши ногти. Крепки ли они, не испытывают ли дефицита веществ, которые лежат в основе их красоты! Одной из главных причин ломкости и неопрятности ногтевой пластины является ее истончение, с которым можно и нужно бороться.

Признаки истончения ногтей

Истонченные ногти практически сразу дают о себе знать. В первую очередь вы можете отметить шелушение и сильную склонность к повреждению верхнего слоя пластины. Это приводит к ухудшению качества маникюра, а именно к быстрому стиранию лакового покрытия и необходимости постоянной полировки для достижения гладкости и блеска.

Совместно с истончением ноготь начинает подвергаться деформации, а вместе с ним изменению могут подвергнуться и валики ногтевого ложа. С эстетической точки зрения это выглядит неопрятно и создает массу неприятных ощущений владелице пострадавших пальчиков. Ко всему прибавляется общая перемена формы ногтя и его способности к отрастанию, то есть под угрозу встает привлекательность рук. При сильном искажении пластины сделать качественный маникюр становится практически невозможно.

Когда происходит истончение ногтя, на нем могут появляться пигментные пятна разного оттенка, полосы, а также исчезнет его природная гладкость. Вместо ровной поверхности вы получите рельеф – впадинки, бугорки и прочие неприятные явления.

Вместе с внешней переменой, истончение приносит с собой повышенную чувствительность, ломкость и расслоение ногтевой пластины, которые требуют усиленного лечения, косметического и лекарственного.

Причины тонкости ногтей

Потеря устойчивости и привлекательности ногтя часто зависит от внешних, внутренних факторов, а также от врожденной склонности к подобным проявлениям. Прежде всего, отметим генетические особенности каждого человека. Вспомните про своих родственников – возможно, у кого-то из них вы отмечали необычную форму ногтей (слишком маленькие, изогнутые, с полосами и пр.). Если да, то вы должны быть особенно внимательны к своим ноготкам, так как врожденные и генетические аномалии и перемены, возникающие в течение жизни изменить и вылечить крайне сложно, не говоря уже о том, что это практически необратимо. На уровне особенностей организма такую проблему можно решить лишь с помощью наблюдения у специалиста и принятия ряда мед по профилактике и коррекции только проявивших себя признаков истончения и деформации.

Остальные же причины хорошо знакомы, и вы их сможете проанализировать самостоятельно.

1. Хронические и острые заболевания, которые вызывают резкую потерю питательных веществ и нарушают обменные процессы в организме. Истончение исчезает сразу, как вы полностью восстанавливаетесь. Дополнительных мер лечения, как правило, не требуется, если терапия не предполагала химического и радиационного воздействия.

2. Авитаминоз. Сезонные колебания макро- и микроэлементов в организме, а также потеря витаминов за период беременности, переходного возраста, климакса, критических дней или в ходе сильных стрессовых переживаний. Решение проблемы лежит в восстановлении баланса питательных веществ в организме, в подборе поливитаминных комплексов и соблюдении правильного обогащенного полезными продуктами питания.

3. Болезни-провокаторы, которые могут действовать непосредственно на ногтевую пластину. К ним относятся некоторые разновидности грибковых поражений, псориаз, красный плоский лишай, эритродермия и другие. В основу лечения истончения лежит борьба с этими недугами.

4. Некоторые процедуры по украшению ногтей. Например, искусственное наращивание в течение длительного периода.

5. Факторы окружающей среды – жесткая и соленая вода, неправильный подбор косметических средств или полное отсутствие ухода за ногтями, контакт с химическими веществами.

Отдельно стоит отметить, что при сильных стрессах , затяжных депрессиях и нервных расстройствах проблемы проявляются не сразу. Эффект от пережитых волнений дает знать о себе спустя одну-две недели уже после начала психоэмоциональных отклонений.

Салонный уход за тонкими ногтями

Если вы любительница наращенных ногтей, то в салонах вам предложат массу вариантов по восстановлению природной пластины. Существуют даже специальные комплексы, которые предполагают полную реабилитацию после применения одного из видов наращивания искусственных ногтей.

Но и для тех, кто просто столкнулся с указанной проблемой, в салоне найдется немало методов, с помощью которых можно вернуть здоровье и привлекательность ноготков. К таким услугам относится минеральное запечатывание, то есть обработка поврежденной поверхности несколькими слоями минерального состава, который втирается пилкой для полировки. Завершается данный процесс нанесением кремневой пудры.

Если повреждения не слишком явные, то для дополнительного укрепления можно воспользоваться шелковым или бумажным обертыванием ногтя. Материал наносится на поверхность и подобно первому варианту запечатывает его, защищая от негативных факторов внешнего воздействия. В качестве витаминного питания подойдет биогелевая маска.

Если ваши ногти склонны к ломкости и расслоению, то истончение придет быстрее, при нерегулярном проведении укрепляющих процедур. В салоне с этой целью можно заказать лечебный маникюр с использованием укрепляющих и стимулирующих рост покрытий. Последние могут быть и декоративными.

Массаж рук, парафинотерапия, шлифовка ногтей с использованием косметических масел станут отличными методами профилактики истончения пластины.

Домашний уход за тонкими ногтями

Первое, что вы можете сделать для красоты своих пальчиков, это оградить их от негативного воздействия вредных химических веществ, которые находятся в средствах для мытья посуды, полов, окон и прочей бытовой химии. Даже при регулярном мытье рук обычным мылом, вы подвергаете свои ногти иссушению, вследствие чего, со временем, происходит и их истончение.

Еще одним весомым методом профилактики повышения ломкости и расслоения пластины, является регулярный маникюр, в том числе лечебный. Используйте доступные средства укрепления – косметические масла, кремы и маски, в том числе для кутикулы. Основное питание ногтя идет из его ложа, поэтому уход за ним должен быть не менее тщательным. Следите за увлажненностью рук, для чего регулярно, после контакта с водой, применяйте крем или флюид. Количество средства достаточно небольшого – необходимо лишь восстановить тонкую липидную пленку на поверхности кожи и ногтевой пластины, чтобы снизить степень негативного воздействия окружающих факторов.

В качестве дополнительных средств для лечения тонкости ногтей можно применять травяные ванночки с морской солью. Использовать их нужно один раз в неделю по 10-15 минут. Ингредиентами здесь могут быть: отвары ромашки, коры дуба, крапивы, календулы, хвои, а также эфирные масла пихты, лимона, кедра, чайного дерева, розы. Подобные ванночки укрепляют пластину, питая ее, и стимулируют активный рост, размягчая при этом огрубевшую ткань вокруг, после чего ее можно легко убрать или скорректировать.

Хорошими помощниками в укреплении ногтей станут мед, яичный желток, пчелиный воск, жирная сметана или кефир. Данные ингредиенты используйте в качестве маски для ногтей и кожи рук.

При использовании домашних средств для устранения тонкости, избегайте непосредственного контакта поверхности ногтя с фруктовыми и другими кислотами. Особенно, если чувствительность в зоне ногтевого ложа повышена.

Зинаида Рублевская
для женского журнала сайт

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна

Если ваши ногти легко ломаются, и вы уже не веришь, что они могут стать «нормальными», обязательно прочитайте эту статью. Вы узнаете, как сделать ногти более крепкими , чтобы ваши выглядели отлично.

Для того чтобы ногти и руки были красивыми, нужно заботиться о них постоянно, каждый день. Возможно, вы раньше не уделяли им должного внимания, и теперь печально смотрите на свои пальцы и думаете: «что же делать?» Не отчаивайтесь.

Конечно, моментально решить эту проблему не удастся, но постоянные усилия принесут свои плоды. Главное — заботиться о своих ногтях, защищать их от неблагоприятных воздействий и не допускать их пересыхания.

Почему мои ногти легко ломаются?

Это может происходить по следующим причинам:

• Мы не надеваем перчаток, когда пользуемся сильнодействующими моющими средствами (например, при мытье посуды).
• Моемся (или моем руки) в слишком горячей воде.
• Мы пытаемся ногтями что-то открывать или что-то отскребать.
• Грибок (онихомикоз).
• Кусаем ногти или «играем» с ними, постоянно засовывая пальцы в рот.
• Слишком сильно их спиливаем.
• Постоянно их красим.
• Нехватка определенных питательных веществ.
• Курение.
• Недостаточное увлажнение.

Когда ногти нездоровы, они не могут расти нормально, они деформируются, теряют свой нормальный цвет, расслаиваются, становятся темными или желтоватыми и легко ломаются (иногда даже какого-либо заметного воздействия).

Важно правильно определить причины, по которым наши ногти пребывают в плохом состоянии или нездоровы, тогда можно будет принять необходимые и эффективные меры, чтобы сделать их здоровыми и крепкими.

Как сделать ногти более крепкими

Мойте посуду в перчатках

Практически любую домашнюю работу нужно делать в перчатках. Мыло, отрицательно влияют на ногти, содержащиеся в них химические вещества размягчают ногти и делают их более ломкими. Если это возможно, мойте посуду один раз в день и старайтесь, чтобы руки не находились подолгу в воде.

Ешьте больше белковых продуктов

Так же, как и волосы, ногти в основном состоят из белка . Поэтому их вид и крепость во многом зависят от питания. Если ваши ногти часто ломаются и расслаиваются, пересмотрите свою диету. Ешьте больше белого мяса и сои.

Потребляйте больше жирных кислот

Это позволит сделать ваши ногти и волосы более крепкими и здоровыми. Важно, чтобы жиры были «полезными». Такие жиры содержатся в орехах, семечках, в авокадо, в молоке, сливочном масле. Очень полезно льняное масло и .

Быстро «ремонтируйте» ногти

Если ноготь сломался, не оставляйте его надолго в таком состоянии. Как можно быстрее подточите его, чтобы он не ломался дальше, не цеплялся за что-нибудь (это может вызвать боль). Да и чтобы у вас не было искушения обкусывать его.

Некоторые женщины используют для «починки» ногтя жидкий клей. Когда он высохнет, ноготь подтачивают, чтобы не было выступающих краев. Затем наносят на ноготь слой прозрачного лака. Конечно, такая техника используется только в исключительных случаях.

С короткими ногтями меньше проблем

Длинные ногти смотрятся красиво, но, к сожалению, их трудно поддерживать в таком состоянии. Проще иметь достаточно короткие ногти. Тогда они будут не так часто ломаться. Да и сейчас это модно!

Не держите ногти постоянно накрашенными

Многие стараются, чтобы ногти все время были красивыми и постоянно держат их накрашенными. Однако это не очень хорошо для здоровья. Когда ногти накрашены, они не могут нормально «дышать» .

Особенно это вредит ломким ногтям. Возможно, что ломаются они и по этой причине. Стоит на один день в неделю снимать лак и давать ногтям немного отдохнуть.

Если вам не нравится, как они выглядят без лака, или вы боитесь, что так они будут ломаться, снимайте лак на ночь, а утром, во время завтрака, можно опять покрасить ногти. Или воспользоваться выходными, чтобы оставлять ногти «в натуральном виде».

Будьте осторожны, когда выбираете , так как ацетон (основной компонент многих из них) очень сильно действует не только на лак, но и на ногти, и может повредить им. Лучше воспользоваться более натуральными средствами, например, сделанными на основе какого-то масла.

Осторожно с «волшебными решениями»

Возможно, вы подумываете о том, чтобы сделать накладные ногти или нарастить их. Это может быть хорошим решением для особых случаев — свадьбы, какого-то другого торжества, праздника, но постоянно их носить нельзя. Почему?

Перед установкой накладного ногтя приходится довольно много спиливать свой натуральный ноготь и использовать клеящие средства. В результате повреждений искусственного ногтя между ним и натуральным ногтем могут завестись грибковые микроорганизмы или ногти просто не смогут «дышать» (как и при постоянном использовании маникюра).

Ногти — не инструменты

Это нужно хорошо усвоить, так как ногти чаще всего ломаются именно тогда, когда их пытаются использовать в качестве инструментов. Не нужно пытаться ногтями ослабить крепко затянутый узел, отклеить этикетку, открыть банку, отчистить грязь, прилипшую на какую-то поверхность и так далее. Для этого есть ножницы, скребки, ножи и другие инструменты.

Делайте маникюр раз в неделю. Не обязательно идти в салон красоты и оставлять там кучу денег. Можно делать это дома в выходные. Тем более, если вы не знаете, чем заняться, скажем, в воскресенье после обеда. Займитесь своими руками и ногтями!

Снимите с ногтей лак, сделайте смесью соли и оливкового масла, подпилите и подровняйте ногти, нанесите на них и на руки увлажняющий крем, помассируйте их, дайте крему впитаться и покрасьте ногти, как вы это делаете обычно.